坚持本身就是一种自律

昨天上午去接货，路过同学的店面，进去买几把面条。

刚进去，同学从椅子上站了起来，便打开了话匣子：

我要有你这么苗条的身材多好啊，怎么吃也不胖。看我这一身的肉，怎么减也减不下来。

边说边撩起了自己的外套，那肚子就像怀孕四五个月似的。

从你的脸上看，一点也不胖。

除了这张脸全身都胖，你有啥秘诀没有？

我笑了：“没啥秘诀，一天到晚不闲着。不像你，有生意了，起来招呼，没生意，便坐在老板椅上刷手机，多悠闲呀。你那肚子，估计就是不运动造成的。网上有很多运动减肥的视频，你可以照着做呀，坚持下去肯定有效果的。”

你可别说了，我对着视频练习，人家让做30分钟，我坚持不到，人家做四个动作，我做三个累的就不行了，半途而废。我三天和老公插了三亩多地的蒜，夜里三点就起来，头戴罩灯，本以为会瘦几斤下来，地里的活忙完一称，不但没有减下来，还上升了几斤，把我气的…同学滔滔不绝的说着，我边挑面条，别耐心的倾听着。

哈哈，那我也没有办法。

爱美是女人的天性，想让自己美下来，必须得付出行动才行。俗话说没有丑女人，只有懒女人，每天坚持锻炼，怎么不能瘦下来呢？三天打鱼，两天晒网，想美，你只能在脑子里想想而已。

明星彭于晏有强壮的腹肌和完美的身材。然而，你永远无法想象他曾经是个胖子。起初，他在小学时身高158厘米，体重70公斤。他和成年时一样重。上高中的时候，他决定减肥。除了打篮球，他开始控制饮食减肥。在一次采访中，他说为了建立一个好的形象，他已经抑制了自己11年的食欲。

无论干什么，想要出好的成绩，都必须坚持！也许短时间内看不到自己想要的结果，但时间久了你就会发现自己比以前的自己优秀很多。

好的坚持，本身就是一种自律！