负能量总是无孔不入，就像暴风雨的到来，难以预料。生活十有八九不如意，人因为有情感，更容易被生活中各种事情影响，而有的时候你明明深陷沮丧、悲伤、难过、恼怒里，却无法感知自己正在负能量。
昨天又是个繁忙的日子。其实近来5天里，因为公司有领导的到来，异常繁忙。我没有睡过一个午睡(平常的午觉时间都在工作)，天天延迟下班时间，还在中秋佳节的时候，早晨6点就要起床上班。连续几个晚上没有睡好，加上无法午睡，以至于自己感觉很疲惫。
昨日下班时，我给合租的好朋友发了个消息:感觉自己要猝死了，等会你来做菜吧。回到家后，先跟朋友抱怨了一遍我快累死了，然后一头倒在床上睡觉，直到吃饭的时候心情也并不明朗。后来，朋友下楼去扔垃圾，我突然意识到自己负能量正在爆棚。
我在想，我为什么会那么负能量？我的朋友是怎么看待我负能量的时候？我的语言里含有多少抱怨？不，我不应该是这样的。
负能量其实并不可怕，可怕的是自己被负能量所控制而不知道。负能量带来的情绪影响不仅会影响到自己的生活质量，身边的人也很容易受到影响也负面起来。就像我们在看电影的时候，我们经常被里面的人物角色带动情绪，因为我们能够感受到各个角色的情绪，主角开心时，我们跟着开心，主角难过时，我们跟着难过。
很早之前，就发现很多人喜欢把生活里不开心的事情展现给别人看。这大概是有一次翻QQ空间的时候发现自己曾经发的说说很多是在抱怨，自己也注意到有些人也总是在发负能量的东西，关注到这一点，我决定不会在朋友圈和QQ空间再发任何负能量的说说。
但是负能量总是防不胜防，即使自己已经注意尽量不让自己负能量，保持快乐，也还是会因为受到生活影响而产生负能量。负能量究竟有多难对付？这可能还一生都要抵抗的事情。毕竟无论是在职场、校园还是家庭里，每个人都扮演着不同的角色，与不同的人进行打交道，在此过程中难免会有摩擦产生负面情绪。
情绪是魔鬼，时刻注意到自己的情绪，当产生负能量时，能够及时意识到负能量的来到，告诉自己此刻正在负能量。
保持乐观心态，做个正能量之人，开心工作，开心生活。
以上，共勉。
网友评论