温暖
生活： 温暖
9月的温暖来自母亲跟高先生：
因为8月疫情没有去烟台老妈家，9月在中秋节前去烟台，老妈看到我的第一句话是“你怎么胖成这样了”，唉，确认是亲妈，打击亲闺女一点也不留情，其实我没胖，老妈就是好长时间没有看到我，激动得不知说什么好了，后来她说，夏天我在家住的时间比较长，突然离开这么长时间，感觉不大适应。心里酸酸的，虽然不能长期陪伴，那就多打电话吧，等供暖了就把老妈接我家来过冬。到老妈家就是各种被投喂，虽然嘴里说着你胖，但是心里就怕你吃不好，暖暖的；
在自己家的日子，高先生承担着日常采买及大部分家务，偶尔我不忙的时候，就跟他一起去市场，买喜欢的菜跟水果，做喜欢吃的美食，两个人的日子温馨而美好。听他讲述跟朋友之间的趣事，感受着他的幽默大笑不止，彼此陪伴的日子，做小女人的幸福感油然而生。
赋能
工作： 赋能
月初跟月末做了几个中学生的咨询及辅导，以OH卡为工具，探索孩子们的内心世界，帮助他们自己开启内在探索之旅，找到问题所在，付诸真心，不断输出，感受到他们被我赋能，得到滋养，逐渐走向阳光。虽然他们的改变及成长之路还很漫长，我要不断地输出能量，不断地在咨询过程中做出灵活的调整。每一次咨询都是双向成长，我的能量输出给孩子，帮助他们自己去改变；每一次咨询都是经验的积累，也是为自己赋能的过程，感谢我的每一位来访者。
月中在群内分享了OH卡带给我的改变，这是我分享OH卡知识的开始，利用每一个契机，分享OH卡。
自我对话
学习：自我对话
9月开始OH卡觉察日记的记录，开启自我对话，在这个过程中，对OH卡的感受性在逐步提高，虽然每次觉察只有短短几百字，但是自我觉知的闸门已经打开，心向大海更加宽广。OH卡就像是另外一个我，那个隐藏着不被人知的我，通过一次次的探索，与潜意识的联结越来越紧密了，而且还做了几个非常深刻的梦，我与潜意识对话的大门已经在慢慢敞开，很感动。
9月的读书有点儿散，几本书都读了一半，没有完全读完，前半月还很投入，但是后半月有点松懈。
二、相比8月来说，9月精力不足比较懒散，身体状态不是很理想，运动计划被搁浅，计划完成度不是很高，需要补充能量，需要被赋能。
补充能量
三、10月最重的事是：动起来
工作、学习、生活都要动起来，前期的准备工作已经就绪，需要动起来，只要开始行动，就会看到自己与伙伴、爱人、自己和谐而优美的舞姿，就会有美好发生，积极期待。
动起来
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