新年第一天

          2017年第一天，我翻出多年前看过的欧文·亚龙的书《直视骄阳-征服死亡恐惧》。仿佛有点违和，但是一向胆小的我这次却没有害怕。

       最近一个月鼻炎反复发作，今天安静下来时居然感觉呼吸困难，突然想起邓丽君小姐的死，好似就因为哮喘发作时没有人在旁及时给药而窒息身亡。哮喘和过敏鼻炎症状和用药都相似。                                      一边看，一边胡乱联想。如果生命就此结束，我有什么未尽心事…也许直视死亡这个问题，是为了让自己更好甄别到底生命中哪些是真正重要的人和事，而把一些琐碎的日常事情放在一边。

       我发现生活中很多人看起来在为工作或情感、婚姻而焦虑，实质上潜意识里是因为死亡恐惧而引起的。正如欧文·亚龙在书中所言：“许多人的死亡焦虑来自于从未充分发展过自己的潜能，为此他们深深地感到遗憾。许多人之所以感到绝望正是因为他们的梦想没有成真，而更让人绝望的是他们甚至从未努力争取过。关注这种深层的不满足感往往能够帮助人们克服死亡焦虑。”

        观察周边的朋友，发现比较自我的人，从事自己喜欢的工作的人比较快乐，而一些我们认为很成功很顺利的人却有着不为人所知的焦虑和痛苦。但是生存的压力又使很多人无暇思考自己的梦想，何况很多人一直来是把主流的价值取向当作自己的目标，于是你会发现人人都努力争取更多更好的生活，但是人人在焦虑着，朋友圈里充斥着各种晒和各类心灵鸡汤。    

         我想这也许就是被死亡恐惧所左右，期望能在这个世界留下自己的印迹！而作者提出战胜死亡恐惧的方法就是留下自己的足迹，获得生命的意义；尽可能地活在当下。充实自己，实现你的潜能，充分地、完全地生活着。这也许就是我参加这次心灵对话写作小组的原因吧！