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让自己点亮自己丨DD收获珍珠

让自己点亮自己丨DD收获珍珠

作者: 梅花开在春天 | 来源:发表于2022-10-04 00:18 被阅读0次

    当来访者做不到、很无奈的时候,就把自己这个部分投射到咨询师身上了。这个时候,咨询师可以这样访问:假如来访呈现出自己不够好的部分,来访有什么担心吗?

    来访者总是呈现自己阳光的一面,到最后,对咨询师的攻击开始出来了,会说:咨询师不是一个厉害的咨询师,咨询师也在成长之中。|是的,大多数咨询师,针对来访诉说的这个部分,可能会避而不答……|但是,督导老师却支持咨询师去鼓励来访表达这个部分:“是啊,我确实是一个不太成熟的治疗师……这样的我,对你来说,会带给你一些什么样的感受呢?我的不成熟,会让你有一些怎么样的问题吗?”这样的承认,充分显示了咨询师的真诚和坦然,太赞了!我要成为这样的咨询师。

    来访者表达出来的“都是自己的进步”,确实是他的一些进步、一些改变……这时,我们就去认可他……但是,为什么他在和咨询师的关系中,会有这么大的改变呢?--这个部分值得反馈讨论一下:来访自身的一个部分和咨询关系有着一个什么样的关系?此时此地……就是说:我们要去认可来访者做到的部分,但是,我们不要只关注来访做得好的部分,而忽略其自身不足、或者他认为自己不够好的部分。比如他的悲伤、他的恐惧……我们要把它提出来,跟他讨论……丨正好吻合了书中所说:治疗师必须把思想集中于:在来访者一步步探索他之前拒绝觉察的那个危险领域时,治疗师要敢于好奇那个“危险领域”,并有意识地提供深层理解和接纳的态度。来访者不想独自走进一个可怕的心理环境,通过温暖的关系,咨询师接纳来访者的经验以及关系氛围提供的安全感,可以使探索“危险领域”成为可能。

    还有一个收获:在来访者看来,来访者的父母是不喜欢来访的。所以,来访就变得越来越讨人厌了。丨而咨询师看到的来访是有力量的,来访就表现出了真正有力量。|这让我感到:一是我们吸引了别人对待我们的方式;二是种植什么便收获什么;三是当正向的互动开始了,也是一个人真正接受了另一个人。

    还有一个收获:有的创伤是需要哀悼的,没有很好的哀悼,就可能会“打个死结”导致抑郁。丨这让我感到:所有的离开,都需要告别。

    好,慢下来,带着自己一点一点去收获……

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