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（一）
周一的早饭，由家婆掌勺。早粥，外加炒一盘菜、两个煎蛋。
这盘菜，是我从未吃过的做法。原材料是莴笋干炒肉。
作为南方人，我第一次见到莴笋干。莴笋干是小区邻居阿姨送的，她买了半斤莴笋干，把其中一小部分进行泡发。炒好的莴笋干口感脆脆的，很有嚼劲。
看到这一盘莴笋干，我想到的是，莴笋存放的时间比蔬菜长，在某些地区莴笋的产量也是可观的。在贮存条件比较差的年代，像冬季的大白菜、马铃薯等果蔬当成盘中菜，并为人们提供一些维生素等营养。
人民的智慧是无穷的。新鲜莴笋被切成长条状，然后进行腌制，晒干。
像我家乡有名的特产菜脯，在冬天用白萝卜进行腌制、曝晒。在物质匮乏年代，为人们提供了餐桌上的菜肴。而像这些菜脯甚至可以保存几十年，甚至可以当成食疗食品。而且是年份越久，药效越好。
民以食为天。劳动人民的智慧，在食物的烹饪上展现得淋漓尽致。
（二）
孩子们上学用电单车接送，学校从安全角度考虑，要求每位学生搭乘电单车需要戴头盔。因为我家除了一个头盔长年放在电单车篮的，家里还有两个孩子上学用的头盔。平时就放在入户花园的低位处。
今天孩子上学时没找到，后面发现是被挂在了衣帽架上。孩子伸手踮脚都够不着，取不下来。原来是队友休假回家收拾屋子，便把头盔挂到高处了。在他看来，这头盔的使用效率估计很低。
队友有个习惯，喜欢把东西收纳起来，或是从安全角度放在高处。
站在我的角度，却是很不喜欢这样子。像有时他不喜欢我满屋子的书，东一本西一本，可以一古脑儿把我的书堆进贮物柜里。当我一时兴起想找哪本书来看时，很多时候总找不到。
在有用的人眼里，再差的东西都是宝。在不珍惜的人眼里，再好的东西也是草。你出自善意送出了最喜欢的苹果，殊不知对方想要的是梨。
（三）
可能是昨晚晚睡了，输出几百字，头脑便在发困中。
八点时有个跑友问有没有一起跑的，我手机需要充电，又想写作，把今天的事情给完成。便没有外出下楼跑步。
将每天要做的具体事情固定下来，在固定的时间里做，减少内耗。
比如早起冥想、练3个新字、输出1000字文章、朗读30分钟、跑步5公里（运动）、看1小时书、扫除15分钟。
【结语】
同频人相聚是一种幸福和滋养，大家亦师亦友，彼此点拨照亮。
自律的方式有很多，重要的不是做什么，而是每天坚持做。
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