先生近一年数次面临裁员危机。人到中年的吴先生不仅是裁员重点对象,且上有高堂要赡养,下有两个儿女要抚育,他开始有点头痛了。吴先生的头痛这半年反复发作,每个月都要发作七八次,头痛欲裂,寝食难安。但在医院做了一套全身检查,头颅CT 也没发现异常。。头痛的次数多了,睡不好觉,吃不下饭,还总头晕、心慌、呼吸不顺畅,时常拉肚子。吴太太担心丈夫,给吴先生做黄芪、人参、鹿茸、阿胶等组成的十全大补汤,吴先生吃后反而睡眠更差了。
肝气不疏上扰头窍管 。 广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长张忠德教授说:吴先生的头痛主要是肝气郁结所致。因工作、家庭压力巨大,吴先生没有及时把压力发泄出去,郁积在内。人体的肝脏对抑郁不舒的情绪最为敏感,时间久了,肝气得不到正常疏泄,就引起头痛、头晕、睡眠不好;长期郁闷不舒也会损伤心气,令心慌、呼吸不畅;情绪不好更是无心饮食,导致“后天之本”脾胃受损,消化不了饮食,便会拉肚子。“十全大补”似乎对症,但对本就较弱的脾胃和郁滞的肝气来说,却是负担。消化不了的补药,变成积滞的垃圾,反而让疾病更加严重。因此,治疗时以疏肝解郁为主,佐以健脾消食,将积滞的垃圾处理掉,郁滞的气机梳理通畅。停服十全大补汤正常饮食,并服用中药,1周后吴先生的头痛已痊愈,睡眠也明显改善,继续服用1周,头晕、心慌、腹泻也没有了。不游应民卻管愿些新出
调整情绪,按揉太冲。 平时要学会调整情绪。工作时避免久坐,每工作1小时就该起来活动5分钟,听一听舒缓愉快的歌曲;工作压力大时应学会分清主次,按照轻重缓急分列出来,逐一完成;生活方面,不论遇到任何事情,都应多与家人沟通家人永远是强有力的支柱。在头痛发作时,可以揉-揉太冲穴,帮助舒缓抑郁的情绪,每次可按揉5~10分分钟,以局部有酸胀感为度
网友评论