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随手做记录是个好习惯

随手做记录是个好习惯

作者: 任一梦 | 来源:发表于2024-03-18 23:58 被阅读0次

有时候觉得记性不好,刚想到的事情,过一会儿就忘了,也许是因为事情太多了,忙起这件事就忘了那件事。

俗话说:“好记性不如烂笔头”。意思是不管一个人的记忆力有多么的好,都会有忘记的时候,如果能把事情用笔写下来在就再也不怕会忘记了。

随手做记录是一个好的习惯,可以预防遗忘,而且方便以后查询。可以随身准备纸和笔,也可以使用手机里的记事本功能,把想到的要做的事情或者突然的灵感、想法立刻记录下来。

立即记下来就是怕刚想到的时候,可能突然被某个人或某件事打扰,之后就再也想不起来,所以不要觉得自己过一会儿还记得。

每个人的记忆力是不同的,有很大的差别。记忆力受个人的年龄、健康状况、情绪、环境、压力、睡眠、劳累程度等的影响,所以有好的记忆力不容易,随手做记录可以有效地帮助记忆。

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