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学习心得分享

学习心得分享

作者: 幸福宝月 | 来源:发表于2020-04-28 23:47 被阅读0次

        我想跟大家分享通过《富时间、富资源、富杠杆、富支点、富思维》帮助我找到了三圈交集。

        我记得入营时的目标写得很清晰就是找到自己的三圈交集,最想解决的问题是找到一份自己喜爱又有意义又能平衡家庭的事业。带着这样的目标和问题加入了读书创富营,并申请担任义工,我希望用输出带动输入,加速自己的成长。

        第一期跟大家分享了《阅读让我逆袭成长》,

        昨天晚上在复盘,这六天来我到底收获了什么?我的认知思维、我的现实生活有什么样的变化。我希望自己是有清晰的认知,如果不梳理出来,很快我又会还给冬月老师,或者我会处在一种混沌的状态,阅读是让我读明白自己,读明白世界,我希望能做一个明明了了的人。感恩大家给我这样的机会分享自己的所得,分享最大的受益者是我们自己,讲明白自己,只有讲明白了自己才能讲清晰给他人。

      (1)富时间带给我的收获是,学会了抓关键词,找重点,也学会了扩容与组合法、内外关联法(人事物景情理与身心脑),另外还学会了如何与图画链接,品读图画背后的信息。

      (2)富资源帮助我重新梳理了自己的资源,发现自己其实资源很多,但是并没有很好的运用,造成了资源的浪费,还不断的增加资源,可是都处在停滞阶段,没有用起来,发现了自己原来还是有很多的资源。整理了自己的资源后,思路变得清晰了很多,说话也有了条理。主动去连接资源,有些资源开始主动找我。

      (3)富杠杆和富支点这一节课帮助我找到了撬动自己整个人生梦想的杠杆,我有3年的相遇疗法心理咨询的经验,无偿陪伴了上百人,其实每个人都需要情绪感受管理,这是共性,我在这一块又有自己的优势和经验的积累。我的支点在哪呢?这个切入点就是用心去感知身边人的需求并去满足他。有需求就会有情绪感受产生,这就是切入点,这跟我有什么样的关联呢?这跟我的三圈交集有关。我的兴趣是去体解生命,认识生命。我的优势是我有三年以上的经验积累,每日自己都有在做觉知训练。我的愿力是,希望帮助他人走出痛苦过上幸福人生。早在11年就有这样的发心,也做过5年的专职义工,可就是没有找到过那种充满法喜的状态,通过学习我发现了问题所在,是因为我并没有发挥自己的优势,并没有做自己喜爱的事,才会有一种有心无力的感觉,有一种压迫感。当我看到这一幕的时候,有一种酸溜溜的感觉,这么多年来一直没有找到人生的方向,当我重新去向内寻找自己的资源,去找自己的杠杆和支点时,我发现了自己珍贵的宝藏,我也有属于自己的优势,接下来我要将这个优势变成自己的特长,我会把情绪管理与认识信念与疾病与心性之间的关系梳理清楚,整理出一套简单易操作的方法,帮助我们释放情绪,重建信念系统,打造新的正思维,过上幸福人生。此时的心是安定的,是感恩的,是庆幸的,人最难的是知道,真知道了做到是很简单的事。

        我是如何找到自己的三圈交集圈?我入营时有定位要找到三圈交集。在学习的过程中我都会把所学与这个问题相关联。找三圈交集是主干问题。接下来我会去拆解问题。我的兴趣是什么?我的优势资源是什么?我认为的价值和意义是什么?这种特质在什么事业当中?通过不断思考,不断寻问和确认,终于找到了自己的三圈交集。

      (4)富思维带给我的改变是,直接从穷人思维我不行、抱怨、不耐烦、停滞直接转换到富人思维,当我遇到问题时我如何做才能行。

      举例分享,昨天有一个同事打电话给我,说下午他有事在外不能回来,需要我帮忙带下午所有的课,第一反应是时间有冲突,马上回复他,下午没有时间,请他去找其他同事调课。这时马上意识到富人思维,我如何才能帮助他解决这个问题。因为早上才听完冬月老师讲富人思维和穷人思维,意识到自己刚才那种思维方式是穷人思维,这时马上切换思维,跟同事讲,你安心办事,不用急着赶回来,我去想办事,一会回复你。于是我开始把前几天所学的富资源,富杠杆、富支点组合运用起来,先看我有什么资源,我本身是教务处副主任,有权建议和调配课程表,马上打电话给主任反应了这位同事的情况,站在教务处的角度我们如何来统一协调安排,事情非常顺利,陈主任马上就做了重新安排,事情很顺利的解决了,那位同事在他的角度已经很为难,找了多个同事代课都没能成功,同事很焦虑和无助,我自己如果没时间,也还是可以帮助他解决问题的。这是我以前没有想过的。这时我体会到只要重新组合资源,我可以帮助更多需要帮助的人,关键是自己的思维方式需要调整。多问自己一句,当自己做不了时,要想办法如何才能做成。不一定非是自己做,真是妙!通过这件事我打破了自己以前一个固有的思维方式,自己做不了就停滞在那里,多问一句就会柳岸花明又一村。思维是可以拐弯的。那层天花板被我捅破了。思想和行为习惯都得到了转变。美妙!美妙!

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