今天来聊聊习惯这些事！
不清楚你们相不相信习惯的力量，但是我就很能明白其中的深刻道理！不管你们曾经有没有过想去做而到最后没有去做过的事情，但是这些我都经历过！
遥想，曾经我怕每天准时工作，将工作安排的妥妥当当。早上做什么，下午做什么，晚上做什么计划的满满的。每天开启番茄工作法，将我的事情安排好，把重点的事情标记一旁，着重处理！阳光自信的我，正享受着工作带给我的乐趣。但是经历过嘿嘿嘿的夜晚，之后的生活习惯完完全全改变了！晚上熬到很晚就睡，第二天就没有精神了。不仅仅没有精神，而且精力也被耗光！这才是最可怕之处！后面这几天，都是这样。每天无精打采的上班，大脑运转起来都十分的缓慢。慢慢的，慢慢的，你的大脑开始记录这些习惯！这些新的 错误的习惯的形成就是这样形成的。养成习惯循环周期大概15天，但大脑特别容易记录下耗能更少的习惯，因为人本身就是懒惰的。这才会有强者更强，弱者更弱的道理所在！
现在，我正每天坚持与习惯做挑战。打败他不难，不过需要很多的配合！需要对我们的身体就行精力管理，更多的管理好自己的时间，这样才能不断综合提升自己！我们自身的内部循环要保持平衡。
习惯的力量很可怕，我正在努力地利用好它！ 感谢查尔斯-都希格-（习惯的力量）给我的启发、谢谢！！！
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