【原文】
习习谷风，以阴以雨。黾勉同心，不宜有怒。采葑采菲，无以下体？德音莫违，及尔同死。
行道迟迟，中心有违。不远伊迩，薄送我畿。谁谓荼苦？其甘如荠。宴尔新昏，如兄如弟。
泾以渭浊，湜湜其沚。宴尔新昏，不我屑以。毋逝我梁，毋发我笱。我躬不阅，遑恤我后！
就其深矣，方之舟之。就其浅矣，泳之游之。何有何亡，黾勉求之。凡民有丧，匍匐救之。
不我能慉，反以我为雠。既阻我德，贾用不售。昔育恐育鞫，及尔颠覆。既生既育，比予于毒。
我有旨蓄，亦以御冬。宴尔新昏，以我御穷。有洸有溃，既诒我肄。不念昔者，伊余来塈。
【译文】
山谷来风迅又猛，阴云密布大雨倾。夫妻共勉结同心，不该动怒不相容。采摘萝卜和蔓青，难道要叶不要根？往日良言休抛弃：到死与你不离分。
迈步出门慢腾腾，脚儿移动心不忍。不求送远求送近，哪知仅送到房门。谁说苦菜味最苦，在我看来甜如荠。你们新婚多快乐，亲兄亲妹不能比。
泾水虽然把污浊带给了渭水，渭水仍然清澈见底。你们新婚多快乐，不知怜惜我心痛。不要到我鱼坝来，不要再把鱼篓开。我自身不被丈夫所容，哪里还顾得上为我走后的事担忧呢。
好比过河河水深，过河就用筏和船。又如河水清且浅，我就游泳到对岸。家中有这没有那，为你尽心来备办。左邻右舍有灾难，奔走救助不迟延。
你不爱我到也罢，不该把我当仇家。我的好心你不睬，就像货物没人买。从前害怕家贫穷，患难与共苦经营。如今家境有好转，嫌你厌我如毒虫。
备好干菜和腌菜，贮存起来好过冬。你们新婚多快乐，拿我积蓄来挡穷。粗声恶气欺负我，粗活重活我担承。当初情意全不念，往日恩爱一场空。
【注释】
①邶（bèi）：中国周代诸侯国名，地在今河南省汤阴县东南。
②谷风：东风，生长之风。一说来自大谷的风，为盛怒之风。
③习习：和舒貌。一说逢连续不断貌’。
④以阴以雨：为阴为雨，以滋润百物，以喻夫妇应该和美。一说没有晴和之意，喻其夫暴怒不止。
⑤黾（mǐn）勉：勤勉，努力。
⑥葑（fēng）：蔓菁也。叶、根可食。
⑦菲：萝卜之类。
⑧无以下体：意指要叶不要根，比喻恋新人而弃旧人。以，用。下体，指根。
⑨德音：指丈夫曾对她说过的好话。
⑩迟迟：迟缓，徐行貌。
⑪中心：心中。有违：行动和心意相违背。
⑫伊：是。迩：近。
⑬薄：语助词。
⑭畿（jī）：指门槛。
⑮荼（tú）：苦菜。
⑯荠：荠菜，一说甜菜。
⑰宴：快乐。昏：即“婚”。
⑱泾、渭：河名。
⑲湜（shí）湜：水清见底。
⑳沚（zhǐ）：水中小洲。一说底。
㉑屑：顾惜，介意。一说洁。
㉒逝：往，去。
㉓梁：捕鱼水坝。
㉔发：“拨”的假借字，搞乱。一说打开。
㉕笱（gǒu）：捕鱼的竹篓。
㉖躬：自身。阅：容纳。
㉗遑：暇，来不及。
㉘恤（xù）：忧，顾及。
㉙后：指走后的事。
㉚方：筏子，此处作动词。
㉛亡（wú）：同“无”。
㉜民：人。这里指邻人。
㉝匍（pú）匐（fú）：手足伏地而行，此处指尽力。
㉞能：乃。慉（xù）：好，爱惜。
㉟雠（chóu）：同“仇”，仇人。
㊱贾（gǔ）：卖。用：指货物。
㊲不售：卖不出。
㊳育：长。育恐：生于恐惧。
㊴鞫（jū）：穷。育鞫：生于困穷。
㊵颠覆：艰难，患难。
㊶于毒：如毒虫。
㊷旨蓄：蓄以过冬的美味干菜和腌菜。旨，甘美。蓄，聚集。
㊸御：抵挡。
㊹穷：窘困。
㊺有洸（guāng）有溃（kuì）：即“洸洸溃溃”，水流湍急的样子，此处借喻人动怒。
㊻既：尽。诒（yí）：遗，留给。
㊼肄（yì）：劳苦的工作。
㊽伊：句首语气词。一说维。
㊾余：我。来：语助词。一说是。
㊿塈（jì）：爱。
【所感】
《谷风》这首诗是一首弃妇诗，诗中描写了一个被侮辱被伤害的妇女形象。她叙述了自己的辛勤，控诉丈夫忘恩负义，肆意虐待自己。
诗中控诉了自己在家境贫寒时自己吃苦受累，忍辱负重，为家庭付出，而丈夫在家庭情况好转之后就娶了别人，对自己为家庭的付出视而不见，还对自己又打又骂，并且被赶出家门。
古代女子的生活被局限在家庭这个小范围内，丈夫就是自己的天，没有自己的话语权，所以即便控诉了也得不到解决，是当时时代的女性的悲哀。
现代社会男女平等实行一夫一妻制，有了法律的保护，女性才有了自己的尊严，对于不珍惜自己和伤害自己的人和事可以大胆的说“不”，让那些花心的人见鬼去吧！
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