2021-12-7书法练习开始

今天是什么日子

起床：5

就寝：10

天气：晴朗

心情：平静。

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

练字 收看1节视频，练字1要坚持2要每天至少30分钟。3要静下心来。

改进：无

习惯养成：早晚学习一个小时。

周目标·完成进度

60，5

学习·信息·阅读

阅读了解了邓文迪的经历，还是挺佩服的，逆袭成功提升阶级。被分手后不怨不艾过好当下。

我是到不了那个高度了，但是也要一点一点的努力进取。

健康·饮食·锻炼

早晚护肤完成。

早饭，荷包蛋，干果。午饭，蒜苔炒肉，豆芽炒肉。晚饭，鸡排面，小酥肉，豆腐干。蓝莓。

运动，无，看瑜伽视频

家务，无

医疗，继续抹药。

人际·家人·朋友

晚上陪女儿练习听力一点自己的事都干不了。

工作·思考

按部就班，思考突破点，亮点。

最美好的三件事

1. 开始学习书法视频，希望是个好的开始。

思考·创意·未来