起床：5
就寝：10
天气：晴朗
心情：平静。
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：
练字 收看1节视频，练字1要坚持2要每天至少30分钟。3要静下心来。
改进：无
习惯养成：早晚学习一个小时。
60，5
阅读了解了邓文迪的经历，还是挺佩服的，逆袭成功提升阶级。被分手后不怨不艾过好当下。
我是到不了那个高度了，但是也要一点一点的努力进取。
早晚护肤完成。
早饭，荷包蛋，干果。午饭，蒜苔炒肉，豆芽炒肉。晚饭，鸡排面，小酥肉，豆腐干。蓝莓。
运动，无，看瑜伽视频
家务，无
医疗，继续抹药。
晚上陪女儿练习听力一点自己的事都干不了。
按部就班，思考突破点，亮点。
1. 开始学习书法视频，希望是个好的开始。
今天是什么日子 起床：5 就寝：10 天气：晴朗 心情：平静。 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事...
书法练习，从现在开始
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本文标题：2021-12-7书法练习开始
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