秋天很干燥,容易缺水。需要多吃梨。身体燥热的人,可以生吃。体质寒凉的人,最好是蒸熟。一切都是有讲究的哦。
风干物燥,这个时候就不要吃辣椒了。因为时机不对。辛辣刺激食物,会让你上火。就会导致口舌生疮,喉咙痛,牙痛,等一系列问题。
当你健康无事的时候,你不把这些当一回事。当你吃不下,睡不着,走不动,拉不出的时候,你才会发现,健康才是一辈子最重要的财富。
好好爱自己,才有余力爱他人。生病了,去医院,要花很多钱,在这个世道艰难的时代,赚钱不容易。
所以,平时就需要多学习一些中医养生知识,为自己和家人的健康保驾护航。没有对比就没有伤害,不要失去了才知道珍惜。
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