萨古鲁讲到保持干净的重要。
“无论我们感知什么，如果它令我们的感官愉快，我们以一种方式体验它。
如果它令我们的感官不愉快，它在我们体验中就成了污秽。
如果我们周围的环境不干净，或者换句话说，
如果我们周围环境让我们的感官产生不愉悦感，
那么我们脑海中产生的形象，基于我们体验的投射也会变得不愉快。
当你像这样制造不愉快时，要想进入喜悦的状态并有意识地创造你的体验就变得困难了。
之前看到过一些文章，讲一个状态不好的人，他的房间环境会相对很乱。
一个人的房间，或者说他生存的环境，也大概能映照他的某种性格。
环境反应了我们的内心，收拾房间的吃力感，有点像锻炼身体时，训练肌肉的吃力感。
想象或启动相对难，但一旦开始，过程中反而会有某种畅快的愉悦感。
长期的肌肉训练也会通过改变身体的外形、体质，进而改变人的习惯和内心状态。
整理保持周围的环境清洁，也会起到同样效果。这些都是我们精进自己的方法。
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