为什么我在演讲训练营感觉无话可说？

2020,5,18

抽空复盘一下：为什么我在演讲训练营感觉无话可说？

近段时间我也关注别人的演讲了，发现别人说得生动有趣，故事“有血有肉”让人感觉真实，要么情真意切，要么有力量鼓舞人心……而我常常搜肠刮肚都没几句话，一说话又没有合适的词句时就用“嗯嗯啊啊”的口音填充，更是暴露了自己词语的匮乏，那样自己更没有自信了，所以这就是我在演讲训练营感觉无话可说的原因吧？复盘自己无话可说的原因是:刻板较真、不习惯“曝光”、自我价值感低等。

说起刻板较真，在“坚持星球”演讲训练营要准备大作业的时候，我觉得难以把故事比较精准地概括出来，纠结故事并不是那样的而内心有点抗拒，因此不想面对，用拖延的方式逃避问题。我隐约记得我们的总教练说过，说一个故事的真实程度不一定非得“的了么”那般100%完全符合，只要把故事的价值提炼出来即可。是呀，在我还在纠结犹豫时，演讲初赛已经来临，时间紧迫，大作业必须要当天提交了——我只得匆匆忙忙交一份“不满意”的作业。不满意之一，是内容似乎有点模糊；不满意之二是自我形象或者人设不符合内心期待；不满意之三是过程不利索—拖延：因为内心抗拒感让我并不全力以赴，故而拖延着却又不得不去完成。这个内耗一点都不好既不利于事情的成功，也不利于自己的成长。

不习惯“曝光”自己：我平时是比较内向的，习惯了一个人的默默无闻，习惯了一个小透明搬的存在，当别人对你也有了“不爱说话”的标签之后，似乎自己也要“维护”标签而做出与标签“相符”的言行了。嗯，是自我标签化，是自我设限，是在煮青蛙的温水—“舒适圈”里，没有用力主动“打破过去”。要记得一句话“鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。”咱们学习就是改变或者升级陈旧的思维，我们的前进应该就是改变或者更新升级不够好的习惯吧。

自我价值感低的人过度在意别人的感受，特别希望得到别人的认可，哪怕有一个人不认可，他（她）都容易自我怀疑。我也恰恰如此，常常认为自己没什么特别有价值的事情分享，其实也是自我怀疑太多而不自信，所以不愿意展现“不够完美”的自己。在《坚持星球人》的卷首语里，樊瑞竹老师就旗帜鲜明的讲出“普通人通过自己的努力，通过勇敢的讲出自己的故事，那些一路走来掉过的坑，走过的弯路，受过的伤害，还有那些拿到的一个又一个闪闪亮的结果，……这是多么有力量的一件事。”是的，我也相信普通人的故事也是有力量的，以前是我忽略了自己的价值，忽咱们可以找到标杆去模仿或者努力成为别人的标杆。从现在开始，开始留意自己身边的故事，勤记录，做一个“有故事”的人。

这次复盘内容挺丰富的，知道与做到之间的距离用自己的行动来改变，目标虽远，行则将至。