2018年5月25日，星期五，上午10：06，天气晴好，夏天的样子
昨日运动：教普拉提
今晨体重：52.95（破3，要鼓励）
今日饮食：早餐—鸡蛋炒饭、半碗酸奶泡麦片
中餐—紫薯小2、玉米1根、水煮鸡蛋1、番薯饺子1
点心—芒果小1、苹果1.5
运动感受：昨天饮食控制得不错，4点以后坚持不吃东西，上午空隙间把午餐消耗掉一半，中餐就没吃多少。不过午睡基本没睡好，寝室对着卫生间，有个人一直咳嗽，无眠，头疼。后喝了一杯摩卡咖啡，知道有热量，但是一点精神都没有。下个月计划买好入口的黑咖。晚上我教瑜伽课，主要是力量型，练腹肌为主。我是觉得比较轻松，学生们就在那里大呼小叫的。早上起来，腹部线条真好看，两侧腰凸起的赘肉也少了。减肥最明显的小下去就是腰腹部。紧实有线条。早上起来看看也是很养眼的。下腹部（剖腹产刀口上的一坨肉）也消下去一些。看来下到52，变化还是很明显的。
今晚的安排是：计划跑步15公里（不下雨的话）
生活感悟：女儿是高一生，情绪一直起起伏伏，对自己要求很高，学习压力也很大。虽然成绩在班上中上，但是对自己极度不自信。而且很容易受到别人的影响。与人相处呢，关系很紧张，总怕别人超过她。自我封闭、自我逃避，别人对她总是退避三舍，不敢亲近。昨天一天，因为老师调换了位置，给我和她爸爸打了将近十几个电话，无非就是不想学、学不下去、压力大、人活着真不容易之类的。悲观情绪严重。我教完课，就跑到学校，和班主任谈了。位置重新调换。老师仁至义尽了，她还是不很满意。现在的孩子有点不懂感恩，也没有容人之心。
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