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【037】跆拳道对于成年人

【037】跆拳道对于成年人

作者: Jennifer_怡 | 来源:发表于2018-03-24 21:53 被阅读0次

成年人练习跆拳道可以舒展身心,释放压力。

跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪,从而达到瘦身的目的。剧烈的运动让你汗流浃背,体会有氧运动的快感,并可起到排毒养颜的美容效果。

越来越多的女性学习跆拳道,这已成为一种时尚。

【037】跆拳道对于成年人

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