1. 习惯+阅读/学习
1）A 生活习惯：早7:00前晚22:30。✅
（每周六6:00前）
B 运动习惯：每周运动2次，跑步或瑜伽。❎
C饮食习惯：每日早晨酵素、每日晚花粉/葡萄籽 ✅
D泡脚习惯：每周三次 ❎
2）阅读/学习
A 华尔街英语学习 每周5小时 ✅
B 会计课程学习 每周8小时 ❎（停课）
C 阅读 每周3小时❎
D 冥想 每天20分钟 ❎
2.事业
1）Maryna 睡衣拍摄
2）yulian 男装拍摄 黑耳
3）扬子琪女装拍摄
4）Anastasia M 上海拍摄
3.个人成长与反思
1）早睡 早起身体好
2）周六参加班会 小组会 见到小伙伴们真好
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生活是朵玫瑰，娇艳欲滴，却顶尖带刺。 有人看到了花，有人只看到了刺。 倪璐第三个90天目标： 1、运动：瑜伽30小...
本文标题：倪子#周检视201809第三周#
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