今天在小组里玩了个游戏，用动物来形容自己和别人。明明觉得自己像鹰，可别人说你是兔；觉得自己是只猫啊，可对方说你像草泥马。认为我是匹狼，可人家一口咬定是个熊猫。欢笑声中，开始思考，自己想要成为的那个样子，和别人认定的模样，原来竟有如此大的区别。
有一位朋友，认识近十年，活得很是自我，最开始一群学心理学自认分析投射防御棒棒哒的人都说她笑得好有问题，肯定隐藏了好多东西，一定要弄个五四三二一出来。多年以后，她依然是如此的性格，这群朋友却被她倾倒，什么分析早丢在脑后。对她的自性化羡慕得不要不要的。而她的口头禅就是，分清哪些是自己的，哪些是别人的，我要的只是简单过自己想要的生活。
半夜睡不着，和老公讨论人生，想过什么样的生活。想有成就感受人尊敬能帮助到人财富也相对自由说了一大堆，老公一句中的，你在意的还是别人的评价，原来，隐藏得那么深的依然有自卑。常常问我的来访者，是为别人而活还是自己而活，可我们依然逃不掉想在这世上证明些什么。
想在社会交往中，输出更好的自我形像，让人家看到理想态的自己。而又那么在意大众对自己的评判，在输入的信息中不断去修正，也许就这样委屈求全，也许就这样，忘了自己想成为的样子。
我们往往对自己更亲切的人更苛刻。希望更爱我一些，希望更包容一些，希望更全能一些，希望更完美一些。我们把自己的想像投射到自己喜欢的人身上。作为心理咨询师，我接受到太多这样的投射。而忘了从什么时候开始，我有勇气说不，我想成为我真实的样子，而不是你理想化的“神像”。作为心理咨询师，我认真的倾听用我的专业全身心的只为你服务，作为心理学讲师，我努力展现自己的专长授人以渔，而作为我自己，我可以一本正经的吐槽放纵我的逗逼特质爱包包爱口红如此的红尘化。
因为爱上一个人，你想把她/他打造成你完美的情人，因为爱上一个人，你低到尘埃想成为她/他理想的情人。 亲爱的，你有没有想过，你到底，想成为一个什么样的自己？你到底，想拥有什么样的日子？
我们总在理想与现实的斗争中去磨砾自己，我们总在社会大众的评判中忘了初心，金钱？尊严？地位？成就？平淡是真？不，碌碌无为并不等于平淡是真。苦都没吃过你有什么资格叫着平淡是真？什么又才是真正的成功?我的一位朋友，身家上亿，但每次同学聚会，他会如数家珍的报出大家高考分数，耿耿于怀高考的失利。这个心结十多年依然难解，而只能在酒桌上以这样的方式释放。所谓自性化是当你活得越来越自由越来越自我，心灵的真正自由。而我认为的成功，则是你可以活成你想要的样子。
某日深夜，和一少年（我果然老了，二十来岁的我都会统称少年）聊天，他会越来越认清自己，原来以前乖乖孩子的角色都是在压抑自己，都是老爸老妈想要的样子，而真实的自己，内心的野心和欲望很大，成功的欲望和尊严感的满足会如此的向往。恭喜他，欲望往往是最大的动力。可我也会问他，那么如何行动呢？理想和妄想的区别。当有了目标计划行动，那就是理想，可是又有太多人败在了行动上，阳光不错想想而已，寂寞难耐想想而己，一觉之后甚至会自己嘲笑自己想得太天真。理想和妄想天壤之别，却又一线相隔。其实你败给的不是理想太丰满，现实太骨感，而仅仅是第一步的行动。
朋友在纠结换工作的问题，我问他，最大的恐惧是什么。是未知。不知道我会成为什么样子，不知道命运会如何的待我。可是，亲爱的，如果三十岁就过上能完全掌控的生活，这何尝不是最大的恐怖故事？！老洪曾说，克服焦虑最好的方法就是去做，任何一个选择都会给你提供后悔的选择性，所以说去做其中一项不要管后不后悔。
作出选择，明确目标，为自己负责，为自己努力，成为你想成为的样子!是拈花微笑的淑女，还是仗剑天涯的侠士?是在红尘中功成名就，还是遗世外独自盛开。
我想成为坚定温柔的自己！
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