减肥第一天

今天是开始减肥的第一天，我并没有刻意控制饮食。

我送孩子上学后，同事让我给他买一个包子，因为他也是减肥期，而我买了两块钱的酱香饼，当我说两元钱的时候，店员很不相信，说这么少，我说帮别人买的，悄悄的掩饰尴尬。

并不是很饿，两元钱的饼吃完刚刚好。

中午吃饭，炒的菜都不是我很喜欢的，说实话，这个食堂阿姨把做饭当成一种兼职以后，做的饭没有以前好吃，每次炒菜都是属于那种素不素，油不油的，说不上什么味道，反正就是填饱肚子还可以，要真想产生食欲还真不行。

炒的菜虽然味道不行，但是油也挺多的，特别是那个豆腐很吸油，煮的紫菜蛋花汤也是猪油。打的菜都比平常打得少一点，预估是刚刚够饱，别人是8分饱，我这是9.5分饱。

因为晚上要送小宝去培训机构，留了一碗剩饭剩菜晚上吃。六点钟还不太饿，但也只能把饭吃了，因为七点钟上学的话就没时间吃饭。

而到现在12点钟了，肚子有点饿，但是减肥其实就是为了控制食欲，这就是一个耐得住寂寞的过程。

等明天起来看看体重的改变。

而明天的安排则是早一点起床，去学校跑步。