2018年11月周检视（10.29-11.04）
本周温馨时刻及点滴成果
2018年11月周检视（10.29-11.04）
一、健康
开始为的东方伊人素食餐，每天早上一包，不会很热，中餐反而很饱涨。
跑步一周13公里
每周三次，还是每天跑来的固定持久。水滴能石穿
2018年11月周检视（10.29-11.04）
二、家庭
周末阳光明媚，带儿子散步♀️
一起制作垃圾分类手抄报，我边框，他涂鸦
2018年11月周检视（10.29-11.04）
2018年11月周检视（10.29-11.04）
三、效能
早起7/7
早睡6/7
吃掉青蛙
朗读7/7
完成10月月检视
2018年11月周检视（10.29-11.04）
四、财富
给妈妈生活费500
2018年11月周检视（10.29-11.04）
五、休闲
独自电影包场
2018年11月周检视（10.29-11.04）
2018年11月周检视（10.29-11.04）
六、觉察
单位同事拿了第一️为她们开心，但内在还是有点不开心，不开心自己没有参与，从还没运动会时心里就充满期盼，可被告知你去端水吧心里有许失落到后来没能参与更加失落。同事的话语让人很不舒服
七、社交
本计划去雅娣姐家拍照片，头马。但因为情绪低落、儿子没人照顾，拒绝了。
前几日峰姐肺炎住院，语音留言想我，视频发照片解相思之苦
八、成长
本周可提升的地方（或问题）
1.
2.
3.
下周三只大青蛙（目标）：
1、
2、
3、
感恩分享
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