1.早睡早起: 坚持打卡,周末外出学习培训期间做到早起,早睡没能做到。

2.运动方面: 跑步后膝盖疼,尝试了跳绳和快走之后,膝盖疼痛加剧,暂时停止运动,彻底恢复后继续跑步。
3.阅读学习方面:每天早起坚持听樊登读书,已成习惯;和朋友一起阅读李子勋老师作品《家庭塑造孩子》,有讨论有反思;再学习孙瑞雪老师的《爱和自由》部分章节,做读书笔记;周末两天去上海学习《自由中的规则》,很震撼,整理了笔记,并践行在亲子关系中,能感受到自己的改变和进步。

4、亲子关系方面:由于学习的深入,爱和自由理念的践行更加主动有效,更懂孩子尊重孩子了,孩子更愿意说心里话了。本周带孩子外出参加科普小活动。

参观垃圾发电厂内容梳理:

下周计划:
1、用思维导图做每日清单。
2、学习叶老师时间管理进阶课程,做学习笔记。
3、体检。
网友评论