张乐 ZHANGLOLO
今天出门办点事情，终于看到往日死气沉沉的街道恢复了一些热闹。重要的是，餐饮店部分都开门了，虽然不能堂食只能外卖，但面对火锅、烤肉、小龙虾等美食，这已经算是上天的恩赐了。
以前我每天下班回家，都会穿梭过一个夜市，那短短的几百米真是对自律的极大考验，尤其各种美食的香味飘进鼻子的时候，感觉两条腿不由自主的被吸引到摊位前，吃与不吃的选项终于落在了吃上，与美食的斗争宣告投降。
疫情的爆发让人被困于家中，餐馆夜市也都全面停工。我发现在家的好处就是可以有效的阻断外界美食的诱惑和各种无法避免的饭局，正所谓“眼不见心不烦”。
我在想，人之所以会被外界种种诱惑，是因为有欲望。
美食的诱惑是因为满足味蕾的欲望；
名利的诱惑是因为虚荣心和占有的欲望。
但不断满足欲望或强迫自己舍弃欲望都不是最好的方式。
显而易见，满足欲望只能是阶段性的，且永无止境，因为人的本性和这个世界越来越疯狂的花式诱惑（商业世界的存在就是不断的刺激人类欲望），让欲望像无底洞般永远无法填满；
而舍弃欲望又有点太反人性，往往不容易坚持或实在太辛苦导致最终放弃。
也许更好的方式是学会调整欲望，与欲望和平共处。
什么叫调整欲望？
举个例子，按道理吃是减肥的敌人，如果说想吃是一种欲望，怎么调整呢？
在减肥的某个周期内去刻意的降低对吃的欲望，然后在达成阶段目标或一个周期后再用吃去奖励自己的欲望。
没有欲望，人可能会失去斗志陷于平庸；
沉迷欲望，人又会迷失自我失去控制。
重要的是，学会掌控和利用欲望。
祝好。
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