（1）R【你阅读有感触的原文书籍内容】
对青少年来说，最重要的事情之一就是，能够证明有人喜欢自己 ，在一个充斥着爱是有条件的，爱是建立在表现、外表、人气这一切的基础之上的社交世界里，青少年真切地渴望有人对他们感兴趣、有人会照料他们、有人会为了他们而存在、有人为了他们而存在、有人愿意把时间和注意力集中在他们身上。
来自《解码青春期》
（2）I【用自己的语言重述知识】
What:：对于青少年来说，最重要的事情是能够证明有人对自己感兴趣，喜欢上自己。
Why：青春期的孩子通过各种行为，叛逆， 不听话，不与父母沟通，其实就是反射出他希望有人会喜欢自己，有人能够理解他。
How：家有青春期的娃，让我能从孩子的行为里参透她的需求。
（3）A【拆为己用】
A1：描述自己的相关经验
女儿已经上初一了，这么大的孩子还是会有很多挑战的行为，我经常也是只看到表面现象，老是以暴制暴，结果却是两人距离越来越远。
A2：以后我怎么用
现在一切要回到自己爱孩子的初心，知道了孩子行为的需求，让孩子感受到我的爱。
1.每天早上她去上学的时候拥抱她。
2.睡前晚安吻。
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