元认知，它是一种反思自己思考过程的能力。今天的剽悍晨读提醒我们，在阅读过程中，要把看到的内容进行思考概括，并把这些内容充实到我们个人知识体系中，构建起自己的知识结构，形成一种学以致用的读书习惯。
元认知提醒我们在学习过程中要不断的联系自己的实际，不断地思考，在思考后，我们需要进行积极采取行动。就像每天阅读的剽悍晨读之后，我们进行了思考，总结，我们更要把学习到的知识运用到生活中去。
今天我们还学习了提升元认知的三个有效办法:【认知暂停】，【想象失去】，【全面阅读】。
认知暂停提醒我们，在阅读过程中要善于思考和及时总结，阅读后更要迅速行动。
想象失去，提醒我们要学会进行心理预演，做好处理事情的心理准备。我们可以借助「清晨三件事打卡」，整理清楚自己当天要完成的事情，对每天的日程都有合理的安排。
全面阅读是一个很好的习惯。只有书读得多了，你的认知才会越来越是丰富的，我们要读完一本书之后，一定及时反思总结和及时行动，这样才能帮助我们更好的成长。
养成元认知的习惯，是一个这个长期的过程，我们需要保持对自己清晰理性的判断。
猫叔和猫叔带领的团队用心的创作，每天都给我们带来非常有价值的剽悍晨读。感谢你们的真诚的付出，你们是一群最可爱的人，带领着我们读书、思考和行动。感恩遇见你们。
【06 15 晨读感悟】深刻认识元认知，帮助我们更好的成长
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