当我们在生活中遇到问题和烦恼的时候，那一定是自己的想法不对，思维方式不对，自己的认知有限，所以，才需要自己不断学习新知识，扩大自己的认知，不断的让自己拥有更多的智慧，让自己走的人生更加明朗，让自己时常保持快乐，而能够让自己保持时常快乐，却是一种能力。
在人生的旅途当中，我们总是在不断的索取，希望得到的越来越多，希望有钱，有势，有车，有房，有颜，有貌，还要家庭幸福美满，子孙满堂，要吃好，活好，玩好等等，可是，我发现，想要的越多，越容易执着，越舍不得放下，而人生到了最后，到了生命的终点，其实什么都带不走，最后，我发现，生活要越少越好，越少才能过得越轻松。
一个修佛之人，只拥有三衣一钵，他从不会怕被贼劫，也绝不需要防夜盗。他可以随意地睡在树下，了无忧虑。从恐惧释放出来的自由，是一种最大的快乐。这又是另一种修行所致的现受之果。
一个修佛之人过的生活非常简单。虽然他每天只吃一餐，但他钵里的食物，却是来自千百个不同的家庭。他不会追名逐利，他只用自己真正需要的东西，别无他求。住在此种无拘无束的自在之中，便是此刻可以享受之果。
一个修佛之人，懂得修行呼吸的觉察和观想，以体验到修行大道的人的那种快乐了，是禅修的悦乐。
一个修佛之人，观察六根以能降服心性的五种障碍——贪欲、嗔恨、痴迷、怠惰、怀疑。他专注地观察呼吸以能创造滋养身心的喜悦，这能帮助他在开悟之道上有所进展。
感官上所产生的快感，绝不能与禅修而得的悦乐相比。禅悦能贯彻身心，消除所有的焦虑、哀伤与悲愁，使行者经验生命的奇真。
这就是修佛的快乐，少而乐，自在，他们过着极简的生活，内心却充满了禅修的乐趣。
而我们在日常生活中，也可以像修佛之人一样，学会过极简的生活，越少越好。
少食，可以减少食欲，让自己健康的饮食，有利于促进身体健康；
少睡，可以减少睡欲，让自己保持头脑清醒，有时间做更重要的事情；
少买，可以减少购欲，保持节约的美德，让自己按需生活，稳定生活的开支；
少执着，可以减少占有，不会得失心很重，不会斤斤计较，让自己拥有一颗平常心，放空的心态；
少自我，可以减少自私自利的心，减少内耗，减少伤害其他人的心，让自己变得无我，活得更加快乐；
少漏财，可以减少他人的盗窃之心，嫉妒之心，让自己更加安全；
少攀比，可以减少自身的烦恼，精力更加集中在提升自我上；
少管闲事，可以减少他人对我们的厌恶，应给与他人最真诚的祝福就好；
少好为人师，可以减少他人的鄙视与不屑，应尽心尽力做好自己的事情，树立快乐的榜样。
生活中还有很多需要越少越好的事情，需要自己不断的内省，静下心来除掉它们。“心静才能持久，轻囊才能远行”，最近很喜欢这句话，人生就是要轻装上阵，不断学会减少，学会放下，这样，才会活得更好。
人生最重要的事情就是修炼自己的心灵，用自身的力量改变自己，再影响别人，树立快乐的榜样，为社会创造自己的价值，但前提一定是要自己内心足够强大，有足够的智慧，能够遇到任何问题都可以解决。
每天学习进步，每天思考努力，加油！
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