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所以放轻松

所以放轻松

作者: 心理咨询师刘伟 | 来源:发表于2022-09-17 16:47 被阅读0次

  我害怕落后,也不敢领先。做事总有难受。今天继续这种感觉:难+受

  难是

  1难 检查表中的项目不清楚,我不知是自己理解不清楚还是表达不清楚,有的项目重复还有得是模糊,还有内容相互交叉。问了几位同行,也是一头雾水。

  2难 没有得力帮手。领导让一个姑娘做帮手,电脑实用能力是挺好的,就是让搜索的内容差别太大。比如心理危机处理时校警联动机制,弄成了法制方面的内容。自己一人快整理完了。怕领先,担心下一次接受不了。

  3难,自己心急。几乎是一个人在做这个检查材料。一面上课一面做这件事情。找到不到谁能帮到自己。所以整个时间都在做这件事。找领导也没想好怎么说。今天是周六,我忙一整天。明天还一天的课程。想想都难受。怕落后。

受是感受

  尽管这个活很累,很紧,也不知道要花费多少的时间和精力。我对自己说,人没有白白走的路,每一步都算数。通过整理资料,同时察觉到自己的完美主义作风占了上风,让我在夜里醒来好几次,中午也休息不好,所以一直再整资料。

于是调整状,拿出这篇疗愈系文章读读。

《世上每个人本来就有自己的发展时区》

世上每个人本来就有自己的发展时区

纽约时间比加州时间早三个小时,

但加州时间并没有变慢。

有人22岁就毕业了,

但等了五年才找到稳定的工作!

有人25岁就当上CEO,

却在50岁去世。

也有人迟到50岁才当上CEO,

然后活到90岁。

有人单身,

同时也有人已婚。

奧巴马55岁就退休,

川普70岁才开始当总统。

世上每个人本来就有自己的发展时区。

身边有些人看似走在你前面,

也有人看似走在你后面。

但其实每个人在自己的时区有自己的步程。

不用嫉妒或嘲笑他们。

他们都在自己的时区里,你也是!

生命就是等待正确的行动时机。

所以,放轻松。

你没有落后。

你没有领先。

在你自己的时区里,一切安排都准时

是的,落后也好,领先也罢。保持自己的节奏,尽心尽力就好。拿出面对现实的勇气,担起该担的责任。我就在自己的发展区。所以放轻松!

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