年末岁尾，最近几天，在一些群里以及简书上，看到许多人的年终总结，除了对别人的收获竖大拇指点赞之外，内心满是羡慕和敬佩。回望自己的2022年，内心却满是羞愧和不安。
去年进行了一次手术，到现在已经一年半时间了，身体处于恢复期，所以在这一年半的时间里，把主要任务放在了恢复健康上，休息好，锻炼好，吃好睡好所以其他的就谈不上有什么收获。不过时间总会留下痕迹，无论是脸上的皱纹，头上的白发，还是内心的沟壑，总能感觉到一些改变。
2022年，明白了健康最重要，要听身体的话。人总是在失去的时候才知道珍惜，失去了健康才明白健康的重要。2022年试着为生活做减法，不给自己压力。这几天一直在反思自己过去的生活，经过痛定思痛的反思，深刻意识到岁月不饶人，凡事皆有因果，身体的健康受到损害，完全是因为自己对健康的不重视，当身体出现一些警告时，总认为年轻能扛就扛过去，以至于后来身体一次次敲响警钟的时候，没有警醒。现在经历过一场生死的较量，明白了，一定要听身体的话，该吃饭的时候吃饭，该休息的时候休息，不要和自己的身体过不去。改掉不健康的生活习惯，坚持锻炼，保证身体健康是人生最该对自己负责的事情，也是对父母家人最该负责的事情。
2022年，明白了放下外求就是放过自己。回望过去的日子，实在自己对自己的一种惩罚。因为事事追求完美，所以大事小事交给别人总是不放心。工作上，每一件事都认认真真的去做，整日忙的像陀螺一样，看到别人对付工作马马虎虎的态度，心里总有一种不安。虽然在工作上获得了他人的认可，但是心力憔悴。在生活上，总是以自己的标准去要求别人。衣服不是自己洗的就不放心。菜不是自己做的，也不放心。这种工作和生活较真的态度。让自己时时处处神经紧绷着，就像紧绷的弦，现在想起来，那时的自己真是不懂得生活，只知道一味的做事。更甚者，要求自己能跑的时候绝不要走，能走的时候绝不要停，能站着绝不坐下，能坐着绝不躺下，这种自我惩罚式的生活态度，最终导致身体吃不消，心累，人更累。这些，应该源于自己对生活的认识不深刻，生活不是一朝一夕，没必要争分夺秒地马不停蹄。生活应该如一首歌，高低舒缓，错落有致，细水长流，张弛有度。如果一个人有了自己喜欢做的事儿，有了追求和目标，就不会这样眉毛胡子一把抓。人的精力是有限的，世上的事干不完，世上的钱挣不完，除了自己真正喜欢的东西，其他的诱惑应该学会拒绝和放下。如果没有方向和目标，只知道整日的忙碌，那忙碌的最终结果就是竹篮打水一场空。还好，事情还没有到最终的不可挽救。就如莫言所说，人，千万别跟自己过不去。我要说，人，千万不能跟自己的身体过不去。尽量保持身体与心灵的同步，这样才能获得真正的身心合一的快乐。
2022年懂得了，看淡，看透，远离，放下。这应该是今年最大的收获。看淡了人情世故看淡了身外之物；看透了人情冷暖看透了虚伪和真诚；远离了人和事，因为人和事太复杂。学会了独居和享受寂寞，放下了执念和事事较真的态度。懂得了生活越简单越幸福。2002年身体经历了一次手术，内心也经历了一场洗礼，有了一种脱胎换骨的感觉。也体会到了放下外求之后的轻松和惬意。现在的心平静平和，不以物喜不以己悲，远离繁杂，归于平静。就像生命燃烧之后，灿烂至极必将归于平淡！
2022年，我如一个流浪在外的人，走过了人世繁华，看过了人间烟火，品味了生活苦辣，重新回归内心的本真。明白了世事无常，简单最好。也知道了自己真正喜欢的东西是读书和写作，学学苏轼的“心似已灰之木，身如不系之舟”，这种状态也是生活的一个历练。十月底注册简书平台，两个多月的时间读了20本书，写了5万多字。在这一段读书写作的日子里，心越来越平静。反观自己的内心，认识也越来越深刻。尽管生活还会受到外界事情的打扰，但是会用最短的时间处理外界的事情，用最快的速度恢复自己平静的生活状态。人活在这个世界上，不可能与外界隔绝，学会不再为外界的人和事纠缠不清，不再为无聊的人和事浪费自己的时间和心情。
半生已过，保持沉默。每日把自己的思想和生活整理反思成文字，才可以更清楚的看清自己，认识自己，在一日一日的反思中，扬长补短，让自己更快更好的成长，这就是文字看得见的力量。
2022年，虽然没有看得见的收获，但是身体和心灵都得到了一次拔节。找到了方向和目标，找到了自己真正喜欢做的事情，这就是幸福的开始。
2023年，每天锻炼身体（快走或太极）至少一小时，读写至少俩小时（主要是养成时时观察思考书写的习惯），远离无聊的是是非非（尽量保证自己的世界不被打扰）。照顾好家人，注意张弛有度，劳逸结合，按自己喜欢的方式生活。
慢下来，不急于求成，不一味的赶路，要学会一边赶路一边享受生活。一天的任务完成之后，放松心情，好好吃顿饭，睡一觉，日子得一天一天过，饭要一口一口吃。急不得！
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