D067+3组小莹子+《了凡四训》

今日是阅读本书的第四天，读完本书第二章改过之法，了凡先生认为，改过错误分“从心、从理、从事”三个层面，最高层次的就是能从心里察觉出，然后马上扑灭它。

这种感觉有点像察觉情绪，当情绪来的时候，先去察觉到情绪，找到情绪的根源，然后进行梳理疏导，这是管理情绪这好的方法。

原文：自省是一个人的品德形成和修养的依据与基础，是培养个人道德认识、个人道德感情和个人道德意志的综合道德修养方法。