关于早起

        俗话说，”一年之计在于春，一日之计在于晨”，又有人说早上是一个人精力最好的时候，在清晨做事情的头脑会比平时更加清明，做事情，事半功倍，又有人说早起一个小时，那么一天的时间多了一个小时，在这一个小时里，你可以做很多平时做不了事情。

        我见过，有很多人专门写文章，说明早起的好处，提倡大家要早起。

        有很多人为了能够督促自己早起，建立了早起训练营，也有很多人专门下载了，打开APP和打卡小程序，就是为了能够监督自己早起。

        我也是这其中的一员。

      我一直都知道早起是一件好事，能够坚持早起的人都是都是很了不起的人，我也专门下载了一个打卡APP，每天准时打卡，希望能够监督自己每天都能够坚持做一些事情，我想，要是能够每天做到，那看着打卡APP上那每天勾画的日期，心里一定很满足，很有成就感。

        只不过我大概实在是个没有毅力的人，往往只会在开头的时候坚持那么一两天，后面的日子就是三天晒网，两天打鱼，完全没有了那个劲头，没过多长时间，APP就被我自己给卸载了。

    而关于我不能坚持下来，不能早起的原因，总结下来，无非就是那么一种：晚上太晚睡，早上起不来。

      我是一个典型的夜猫子，或许是长期以来的习惯，我通常都要等到十二点多一点过后才会睡，很多时候就算没什么事情的话也一样都是如此，躺在床上无意义的拿着手机刷着刷着就到了那个时间，就算那个时候明明困得不行了，知道要早点睡了，但还是放不下手机，不知不觉依旧到了那么晚，甚至很多时候，不只是12点多一点多而已，通常都是到了两点多，三点才躺下睡觉。

        这样做的结果就是我到了自己想要起床的那个时间就起不来，眼睛睁不开，感觉自己困的不行。

      我设了闹钟，每天那个时段都会被闹钟给吵醒，可是通常我都是看了一下时间，就自己把闹钟关了，然后继续睡。

      理由是我认为我自己在这个困得不行的时候勉强起来，肯定也做不了什么事情的，这样想着，就安然自得的继续去睡了。

      可是直到今天我才发现：早起，跟晚睡是有关系，但没有根本性的关系。

        前不久，王健林的行程表曝光，他的行程表从早上4点开始，到晚上7点多才结束。

      你就说他从早上4点就开始起床了，而他那么忙碌的一个人在七点过后，绝对不可能休息的，可以想象一下，但他不会休息的时候又会工作到什么时间，而他又会熬夜到多晚呢？

      以前，我只把这当成一个热闹在看，根本就没去想过这其中的问题，直到今天，我在闹钟响过之后，没有再继续去睡，而是忍着困意爬了起来，去喝了一杯水。

      然后我发现就在洗漱完了之后，居然再也没有了爬上床去睡的欲望，一点困意也没有。

      这个早晨，我精神百倍。

      可见早起跟晚睡，根本就没有那么大的关系，你只要忍住了，当时的那一时困意，起来了，接下来一切都好办了。

      都说习惯晚睡的人，早起不了，但你要是天天这样子忍着困意爬起来，习惯了早起，你会慢慢从晚睡晚起变成早睡早起的，只不过是这个习惯是先从早起开始而已。

        听说过一句话：早睡早起不是早睡才能早起，而是早起才能早睡。

        让我们一起加油，共勉吧。