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和文化心理咨询中心
王建花学习分享第1463天第1552篇
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【心理文章】
这个世界上,没有谁天生差劲,也没有谁天生优秀,所有的差劲,都是不懂得经营自己所致,所有的优秀,都是努力经营自己的结果。
所以,人活着,一定要学会经营自己,只有这样,我们才能变得越来越优秀,越来越出色,越来越厉害。
我们应该从自己开始,经营好我们的情绪、欲望、能力和健康。这是我们宝贵的资产和基础,只有当它们被持续地投入和养护,我们才有更多的能力去处理其他的事情。因此,让我们更加关注自己,好好经营,才能在人生旅途中走得更稳健和幸福。
1、学会经营自己的情绪,做一个情绪稳定的成年人
作为一个成年人,我们都要学会经营自己的情绪,不要让坏情绪占据了自己的内心,如果可以,要尽量控制好自己的情绪,保持情绪稳定,如此,我们才能从容过好生活,优雅走完人生。
生活多坎坷,人生多磨难,当我们遇到问题的时候,不要急,不要躁,不要冲动,不要鲁莽,先冷静,平复自己的心境,然后再去面对。
所谓境由心生,境由心转,境由心变,我们的心,决定了我们的情绪,心静了,情绪才会稳定,情绪稳定了,我们才能用最好的姿态去应对一切。
2.学会经营自己的能力,坚持学习,沉淀自己
生活的美好,就是为了美好的生活,但是,美好的生活,需要能力来支撑,有什么样的能力,就有什么样的生活与之匹配。
如果你想过上更好的生活,那你就要努力经营自己的能力,这里的能力,包括赚钱能力,自愈能力,自律能力等等。
至于如何经营自己的能力,我们需要坚持学习,不断沉淀自己,从生活中总结经验教训,悟出属于自己的人生智慧。
人活着,一定要学会经营自己,因为美好的生活是经营出来的,美好的人生是经营出来的,美好的婚姻也是经营出来的,而这一切,都源于我们自己,我们只有把自己经营好了,我们才能与这些美好环环相扣。
当生活不顺心的时候,我们要多从自身找原因;当人生不如意的时候,我们要多想想自己的因果;当感情很糟心的时候,我们要多反省自己出了哪些问题。
总之,我们要凡事从自身着手,一切向内求,这样,我们才能不断提升自己,精进自己,完善自己,从而把自己经营好。
当然,要想经营好自己不容易,需要不断坚持,不断努力,不断反思自己,沉淀自己,这是对自己的挑战,也是一生的修行。
愿你积极乐观,开心过好每一天!
2024.3.1
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