当我们对一件事会产生恐惧感,其实就是已经发生的事情,我们不想或者不敢去面对,从而想着去逃避,不解决已经发生的问题,才会产生所谓的焦虑感。
当你真正去面对已经发生的问题,并接受它,以及冷静思考一下如何去解决这个问题,才是最重要的。
因为,只要问题在,没有去解决,这个问题始终存在。因此,当我们不管发生什么事情,都不要害怕处理,冷静下来思考如何去做好下一步,才是最好的做法。
当你解决了这个事情,回过头来想一下,其实也没有自己想象的那么难,很多时候也是大脑产生的恐惧感,让我们有畏缩不前。事情发生了,也是非常考验我们处理问题能力的时候。
这段时间接踵而来的各种棘手的问题,情绪万千!
越战越勇,加油!希望三月看到更好的自己!
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