在日常工作中，我们或多或少会遇到以下情况：
甲领导，小明，帮我去看看那份计划书有什么需要完善？现在帮我再来重修一遍。
乙同事，明哥，能否帮我检查一下下午的演讲稿？
丙下属，经理，能否请教一下这个路演的注意事项？
这些突发情况并不在你的任务清单里，可你却因为面子问题碍于拒绝，于是，全都立马出谋划策，帮他们一五一十的解决。
毋容置疑，你是一位能人，可你同时也是一位忙人（低效率的忙）。
当你帮助完他们解决好问题后，你的工作进度，却还在那里，不减反增。
改变这种状态，其实是因为你未曾尝试一种高效达人都在用的工作法-单核工作法。
一，何谓单核工作法？
单核工作法是由五项基本概念构成
1，快捷清单（本工作法的核心）
2，单核时段（要事第一），
3，全景闹钟（由单核时段切换到全景时段，统揽大局），
4，全景时段（查看所有待办任务，并且思考拉金问题：此时此刻，我的时间最好用来做什么？）
5，避免颠倒优先级。
二，单核工作法基本要求
优先级评估和专注状态之间切换。
三，如何才能快速掌握单核工作法
作者提出，需要从以下最重要三步着手：
A,削减待办任务。
人们通常认为，日理万机的人都是重要人物，日理万机的人也认为自己很重要，然而忙碌不等于有生产力，排满100%的工作量，让我们没有时间做重要的事情。我们需要认识到忙碌谬论，忙碌，让我们的认知能力超载，也使我们丧失了分析的能力，并且会让优先级排列，变得僵化，所以我们要促使我们完成工作需要。别把忙当成借口。
认识到忙碌谬论后，我们需要使用集草器清单补充快捷清单的不足。
集抄器清单中的每个任务都有三个属性：目标，利益关系人，进入清单的日期。如果这项任务是列入时间最长的，那么必须让他离开。机场寄清单，一个重要用途就是帮你记住一些，现在不能做党，将来会获得高优先处理的任务。每周定时进行一次除草。把集草器清单盘活起来。所谓，问渠哪得清如许，唯有源头活水来。
B,专注一件事。
人们通常认为能同时处理多项任务，那么这个人的效率一定很高。其实这种能力根本不存在在未来，单任务处理很可能成为最受青睐的才能。一项研究表明，我们无法处理多任务，因为大脑没有能力注意一件以上的事情，我们自以为能多线程处理任务，其实只是不断的在任务间切换，这样做让人自我感觉良好，在别人眼中也会显得很能干，其实并不然。业务切换会给手头的工作带来更多错误，拖慢速度，进而消灭我们的生产力。
C,永不拖延。
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