设定目标

为自己设定目标，这样你就自然而然的从往中抽身而出，去创造美好的将来。倘若你想不出有意义的目标，这里有个好办法：在纸上写下5~10个去年以来取得的成就，然后想一下一个成就的前景如何，这叫做“成就的扩建”，倘若这种方法还不能令你感到兴奋，那就尽量回想一下，在令你充满干劲的事情里，你最喜欢的是哪一个，然后问自己怎么才能好上加好。