半马准备第二日

半马准备第二日

上周突发奇想，报了场半马，还在母亲节当天。虽说我有一定的长跑基础，但准备时间还是太紧张了。当时果断报名的想法是想用这个活动督促自己坚持锻炼，同时能进行减肥。

我跑步的历史要追溯到我小时候，妈妈经常早晨跑步，我跟着妈妈去跑，记忆中是沿着公路跑到河边，再跑回来。到了高中住校，晚上在操场跑。真正有目的的训练是从大学开始。记得大一参加学校运动会，一千五百米拿了第二，被学校田径队选上练中长跑，每天傍晚都要去训练。代表学校参加过大学生运动会，还拿了名次。不管是锻炼身体，还是为了减肥，多年来跑步一直没有停过。前两年，我们三个跑的最多，十公里不算事儿，经常跑，奥森、文瀛湖、海边，很多地儿都跑过十几公里。出去玩儿到了外地，早晨跑步顺便逛了城市。自打去年福福腰疼严重，所以停了，我还时不时跑一下，基本跑五公里没问题。昨天跑了五公里，感觉还可以。

今天本来要进行室内力量练习的，没想到下午靠在椅子上睡着了一会儿，可能是着凉了，起来右边腰疼的厉害，现在贴着奇正膏药，平躺在床上，翻身、弯腰都酸疼。晚上的锻炼也没做，不敢做，怕再伤着腰部，明天更严重了。

身体不管哪儿不舒服都不行，感觉自己整个人都浑身沉重，看别人都行动轻巧，自己却行动迟缓，及其不灵便。希望明天早上好起来。

半马准备第二日