昨天晚上可能是因为白天太累了，又困又累，反而睡眠却并不好，同时因为还伴随着我头疼，所以吃了两片安眠药都有点难入睡。
因为心里想着，老公一会要过来睡觉，我就有心事，怕被他吵醒。
睡眠差的人，真的就是这样，任何的干扰因素，或者有心事都会导致入睡困难。
最后我就跟我老公讲，今天状态不好，到女儿房间一个人睡，如此这样，反而一会儿就睡着了。
所以，我发现我入睡困难的主要原因就是心神不宁。
昨天晚上可能是因为白天太累了，又困又累，反而睡眠却并不好，同时因为还伴随着我头疼，所以吃了两片安眠药都有点难入睡。
因为心里想着，老公一会要过来睡觉，我就有心事，怕被他吵醒。
睡眠差的人，真的就是这样，任何的干扰因素，或者有心事都会导致入睡困难。
最后我就跟我老公讲，今天状态不好，到女儿房间一个人睡，如此这样，反而一会儿就睡着了。
所以，我发现我入睡困难的主要原因就是心神不宁。
昨晚又是2点多才缓缓入睡，今天又是一大早起床，然后眼神迷离地出门上班。 一天3个半小时的睡眠~~我不知道别人扛不扛...
昨天晚上可能是因为白天太累了，又困又累，反而睡眠却并不好，同时因为还伴随着我头疼，所以吃了两片安眠药都有点难入睡。...
夜深了，但是太嘈杂，睡不着。精神衰弱真的很可怜，一点惊动就会醒来，难以入睡。羡慕以前可以屏蔽一切噪音的自己，现在只...
真的要早点睡了了 因为最近又有点出现入睡困难 翻来覆去就是揪着头 怎么都放松不下来 没有放电影 只是神经缩着般的揪...
晚上10点15分，反反复复几次喂奶、唱安眠曲、轻轻拍打屁股之后小宝终于睡着了！如果这时候她突然醒来，我会疯掉！ 她...
最近连续三四天都有一个困扰，总是躺下的很早想补一补觉，但躺在床上什么都不做一两个小时都睡不着…… 第一天晚上是从楼...
我的一位私教学员，最开始是因为睡眠质量低来找我上课做调理，连着上了三节课也没见效果，我考虑没有效果应该是调理的...
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠...
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠...
每天晚上从关灯到入睡都要各种作、折腾、哭闹一小时，心好累。 一会是要喝水，一会尿不湿没弄好，一会这里痒，一会找毛毯...
本文标题：入睡困难的原因
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ooqportx.html
网友评论