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辟谷养生日记

辟谷养生日记

作者: 碧霞 | 来源:发表于2017-04-08 21:18 被阅读0次

宋碧霞的辟谷养生日记

坐标:山西长治 日期20170408 2/7 天气:小雨转阴 起床5:30 静坐冥想1小时

今天是辟谷的第二天,已经开始习惯这种不吃饭状态,不过,我的身体好像还没有习惯(⊙o⊙)哦。上午的时候,还是感觉有点饿,因为有了上一次辟谷的经验,也因为有紫韵师兄的专业指导,我知道我是绝对安全的,能量也是充足的,因为我们本自俱足,所以对于这种感觉我非常的坦然,我心里非常清楚这是身体的自然反应。要改变一个习惯,特别是像一日三餐这一个伴随了我们很多年的习惯,身体提点意见完全正常嘛,所以我全然的接纳,并跟我的身体进行沟通了,我说我看到你的不舒服了,也接受到你发给我的信号了,感恩你们一直为我服务,不过我们这几天要玩一个游戏(⊙o⊙)哦,我需要你们的配合啦,谢谢你们(⊙o⊙)哦!  任何一种情绪,任何一个人,任何一个生命,任何一个灵魂当我们尊重接纳理解平等的与其用心❤来沟通,来感应的时候都为达到我们想要的结果,更何况全心全意为我们服务的身体呢?!所以我很快就调整好了自己。               中午和晚上都照常做饭,闻着饭菜的香味我非常的享受,而且还更用心的烹饪,对我手中的所有食材都心升起感恩 。

 今天正好是下雨,春天的雨,绵绵的,柔柔的,滋润着万物,净化着所有众生, 我特别喜爱春天的雨。辟谷的这种状态,让我暂时不“吃饭”,让我的身体通过其他的方式来补充我的能量,让我深刻的体悟了生活中我更多的时候被我的欲望掌控着,也给了一次我能更好的跟我的潜意识沟通的机会。因此,我要珍惜这次机会,在我的信念系统里写入新的程序。今天对于我身体给我的一些其他信号,我会做沟通与清理,紫韵师兄也给了一些专业性的,更具体的清理方向建议,不过我不会执着于此,我更多的是给自己一些积极正面的信念,让自己保持在更好的状态,更高的频率。

这两天的雨水让春天的脚步更快了,看着窗外的花花草草,心里就非常的开心。今天还有功课没有完成,决定就去外面找个地方站桩吧。呵呵呵,走出去了才发现这个决定太对了。

冬青又泛新芽 小草上的水珠晶莹剔透 静谧的小路 杏花桃花垂柳交映 粉色的桃花惹人爱 截冠垂柳树旁生的脆绿枝条让人怜让人敬 松树下的小草也探头 大树长新芽 树冠上的柳枝积极向上

看着这些风景,整个人都非常的清爽,头脑里所有的杂念都没有了。

在这样的环境中完成了站桩的功课,今天我能明显感觉到我的手间有能量的流动,本想与身体再沟通,不过,在这样的环境中,整个头脑都是放空的,闭上眼睛用心感受就好了,耳边的风声,小鸟的歌唱声,远处马路上汽车经过的声音,风吹过脸颊的感觉,细雨落在脸上的感觉,不冰却很清凉舒爽,想抓又抓不住,想仔细看清却又好像不存?在,我身上的每一个细胞都是那么的活跃 那么的兴奋,那么的喜悦,在自动的参与着与空气的能量交换……太美妙了

领悟:我们需要的所有都已然在那里了……只要心活在脚步所在地方就可以了

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