第六堂课书写作业:
透过向内看自己,透过使用灵性书写等工具,面对人生的情境,对把控自己的人生有没有更有底气,请大家自由书写。
我跟着冉冉老师学习了2个月,在这2个月里,我有天天跟着听冥想,天天跟着写21天日记,书写课堂作业,我从第一期里上课对自己意识里的浅层模式和故事进行书写,第二期,感觉更加的走入了内在,这也是我立志100天,200天,300天,一直跟下去的原因。
因为书写,慢慢的将我带入到生命的更加底层的信念领域里,而我在课堂上的状态也是慢慢进入了艰难的时期,所谓的艰难时期,就是遇见了我本身存在的“模式”,在第5堂课左右。我进入了对生命目标,生命目的找不到而深深的自责,生气,愤怒之中,而这一次正好也是冉冉老师说的模式课程,这一次我跌的很深很深,感觉又又不出去了,感觉人生又完蛋了,感觉我又要掉线了,但这一次,我是用听的形式,听到了冉冉老师一上课就说到费“鬼打墙”的模式,我反应了过来,是的,这个鬼打墙是我正在经历的一个故事,我透过觉知到它,从焦躁和“人生完了”的感觉从中稍稍分开了一个缝隙,虽然很烦很乱的感觉仍然在,我没有放弃,不能够静心书写的时候,我带自己跑了12.5公里,头脑立刻就清醒了过来,感觉沉重的人生包袱被扔掉了,接着今天我又进行了书写,写了第五次作业,抽丝剥茧的将这个模式进行了复盘,将自己的心历路程都复盘了一遍。
现在感觉当我把人生故事分析了一遍,清楚了来龙去脉,如果我再次发现这样的模式,或者歇斯底里的时候,我就会清楚的知道是我太着急了,我可以更加自如的去面对它,知道生命的每一个步骤都很重要,都很有意义,而不只是终点,我最终会开到我生命的终点,也是我生命的源头,在这个过程中,我不需要食用蛮力逼迫自己成为一个什么样的人,而是把自己遇见的每一件事情都当做是礼物和必经之路,我都需要为此而欢呼雀跃和骄傲,因为每一步都是有意义的,每一步都是我自己走出来的。
现在我就是碰见了这个卡点,这个卡点也贯穿了我的前30年,因为痛苦,找不到方向而放弃,而停下找寻的脚步,而不再寻找,而我完全忘记了来到这里的意义和理想,我想伴随着人生很多遗憾的痛点,我来到了这里,不想要再留下“不得”的遗憾,我拼了命去挣扎,去抵抗,去抗争,结果依然是痛苦不已,而当我认识到这就是我生命河流的一部分的时候,我就不会急于求成,而是慢下来,真正让生命的河流顺畅无比的流下去,开出自己生命里真正的花朵
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