亲爱的大仔：
今天一年级有个小朋友因为外出参加围棋比赛到5点钟才返回学校，妈妈正好过来接他。在校门口等了一会儿，看见了你和校队的队友们在高温下坚持足球训练，妈妈立马拍了下来发朋友圈了，感叹了从三年级到现在你和晋，安，梆还有奕几个死党对足球的热爱，不管春夏秋冬，周二，周三，周四坚持训练到5：30学校的学生走完，这学期要打市长杯赛又加了周二和周五的早训，你们几个也一如既往地坚持，每天都坚持7点到校训练，不管多早多晚也能把作业和学习兼顾到位，作为妈妈真的很佩服你们。
今天还有另外一个体验我觉得非常棒哦，也一定要记录下来。妈妈下班后回到家陪着你一起吃饭，跟你约定晚上去操场，从现在开始每天晚上围着操场跑10圈，你说没问题，吃完饭以后高效地完成作业我们就去操场上了，妈妈建议我们先跑完10圈你再去练习垒球或者踢足球，你说OK的。到了操场你把足球和水杯安顿好就跑了起来，我就跟着你跑起来。说实在的，妈妈好久都没有跑步了，说是跑10圈也是希望有妈妈的陪伴让你减肥，妈妈能不能跑完心里一点底都没有。第一圈很快我就被你落下了，只能看着你的远去的背影跟着跑，还好你今天穿了件红色的T恤，就像一团火一样在激励着我，一圈下来我已经气喘吁吁了，第2圈的时候感觉已经到极限了，真的想停下来歇一歇，但是看见跑在前方的你还是那么坚定，妈妈就咬着牙坚持下去，接着到第3圈的时候，你的同桌过来了，我让她跟着我一起跑，可她跑了一圈半直呼最不擅长的就是跑步，吃不消就放弃了。我跑到第4圈很快就被你抄了一圈，跑第6圈时又被你超了一圈，但是妈妈那时候会觉得很有力量，一直追寻你的身影跑下去，那个时候身上也已经出汗了，接着你跑完了10圈以后跟同学聊了一会儿垒球，又跑过来陪着我多跑了一圈，妈妈10圈跑完的时候，也已经大汗淋漓了，但心理觉得酣畅淋漓，脑海里一直闪着2点感受：1）要想长跑一定要找个能跑的人陪伴；2）当出现极限的时候一定要坚持再坚持一下。
感谢儿子今天认真的陪练，接下来我们再接再厉。
校队训练
亲爱的二仔：
今天你有个大事记一定要做记录，就是你自己尝试如厕成功了。因为你的大便一直很规律，早上起来喝完水或者奶就开始便便。之前都是我们把着的，妈妈觉得快抱不动你了，而且抱着便便一点都不舒服，是时候自己尝试了。上周帮你买来了一个漂亮的河马小马桶，但每次把你放上去你就躲开。今天妈妈想了个主意，给你备了一个小板凳在前边，然后拿上一些稀奇的玩意儿给你当玩具，你就被这些玩意儿吸引了，马上坐上马桶开始嗯嗯起来。很轻松地就便便了，妈妈觉得好棒，希望你明早继续哦。
爱你们的妈妈
第一次自主如厕
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