如何在家度过自我隔离的一天

疫病期间万众瞩目，按照政府单位的要求要尽量不外出，自我隔离，避免被传染或传染他人。有的人平日喜欢在外交往，聚餐，逛街，运动，休闲娱乐，那么对于平时喜欢在外游荡的人们，在家隔离一定感到非常的不自在。但特殊时期有很无奈，这期间该如何过的充实愉快那？

疫情的发生会打乱很多人的计划，其实我觉得这期间正是自我完善提高的好时段。平时工作忙的，此时在家看看电影，追追剧 ，睡睡懒觉补补身体。平时没时间看的书这几天可以静下心来好好读读。平时没时间陪家人的此时倒可以多和家人聊聊。对于工作的人来说真是难得的好时间，对于学业压力大学生来说也是难得的长假。只是在家隔离期间活动范围变小，需要选择一些不太需要空间的项目适当运动一下，保持健康的身体。

隔离旗我的做法是列个计划：每天看个电影，并学会唱一首歌，运动1小时（抬腿，俯卧撑，平板支撑），写一篇日记，看一篇专业研究的文章，看看澳网比赛，给亲人打打电话。希望能利用这些活动度过在家隔离的枯燥日子。