中午饭吃过了吗？
现在为大家公布一个贴心小建议：
中午正常吃饭时间是12点，人体动能要求较大的情况下，肚子响便是在提示大伙儿要吃午餐。
针对很多人而言，午饭时间尽管较为短，但仍要少食多餐，切勿边工作中边用餐，或者边吃边看手机哦。
吃饭时玩手机，容易分散注意力，影响食欲；
另外还会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。
知食家厨
20220212
中午饭吃过了吗？
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中午正常吃饭时间是12点，人体动能要求较大的情况下，肚子响便是在提示大伙儿要吃午餐。
针对很多人而言，午饭时间尽管较为短，但仍要少食多餐，切勿边工作中边用餐，或者边吃边看手机哦。
吃饭时玩手机，容易分散注意力，影响食欲；
另外还会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。
知食家厨
20220212
本文标题：中午饭这样吃
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