2016年我只做了一件事

你可能很好奇，一年只做一件事效率还真是够了哈，我一开始也觉得自己的效率也真是醉了，但是后来才意识到也只有用心做好一件事才能知道把一件事做好也会是成就感十足的！

那么，我到底做了哪件事呢？？？爱生活，爱自己！这个事情足够吸引人吧，总之，我是被吸引到了。其实，新年伊始我并没有什么规划，因为每年的计划永远是哪几个，年复一年，想想真的挺为自己捏把汗得。促使我改变的是今年2月份我在工作的时候蹲下的时候感觉自己气息不顺，你也想到了吧，太胖了，已经危害自己健康了，想想多可怕啊，那么，很自然的减重被提上了日程，由此，也成为我这一年的主旋律。

所以，我做了第一件事，减重大业。很感谢决心与果断并重（抱着试试看的态度）的自己，选择了居家瘦。选择了他就是选择了一种饮食习惯，饮食方式。肉禽蛋奶坚果果蔬，样样齐全。从来不敢想象20年不吃肉的人是怎么开始每日都有肉肉参与的生活的。坚持这样规律的饮食习惯已经7个月了，减重49.4斤，效果不是特别理想，不过也很满意。在此期间，作息规律也是特别不可忽视的。养成早睡早起的习惯，真的很难，对于我来说早起还好，早睡有点费劲啊，总也刷刷这刷刷那，无形中浪费了多少时间啊，为此，我屏蔽了朋友圈，减少了自己变身点赞狂魔的几率。慢慢养成了不论白夜班作息不改的习惯，同时也养成了沾枕头就着的小恶习，哈哈。还有还有，运动加持。他现在已然成了我的生活必需品。以前，跟他相关的，我是退避三舍的，由于减重需要，开始了快步走，后来又自己发明了随性跳，再到后来的慢跑，再到现在的瑜伽小试。一点一滴的成就感堆积了起来，慢慢你就会喜欢上他，真的特别带劲！

那么，在减重之旅，我收获了哪些呢？1.习惯，自律。由于减重，我不得不学会控制吃吃吃，培养规律饮食，合理膳食的习惯。为了早点睡觉，保证睡眠，我关掉了朋友圈，学会了时间的小规划，慢慢涉猎了时间管理的概念。2.收获了些营养，健康的小知识，提升了生活品质。不暴饮暴食，多样化进食，区分食物的种类，吃的可能没有之前的口感佳，但是真的比之前吃的讲究了好多。

第二件事，读书。我很遗憾的一件事就是在大学期间没有好好坐下来看几本书。当然。现在意识到也不算晚。我开始买畅销书看，可是总也找不到适合我这种小白的，所以，就看看别人都看什么，就把书名摘抄下来，选几本自己喜欢的去看。后来才意识到读书也是有讲究的。读书也是一门学问，他也讲究目的，技巧方式方法的，针对不同的书，不同的章节阅读的速度也是不同的。同样的，对于小白来说建立自己的书单也很重要。规划一下自己的知识体系，可以有小说，心理学，职场类，鸡汤等等，从好入手的来。而我，在这条路显然才刚开始，不过，有了开始就不怕走不远。

3.发现各种好玩的App。我经常去应用市场里面去搜索各种好玩的软件。其实在这里面，我不仅仅是学着怎么应用他们，更多的是在更新我的信息库，或者说根深蒂固的旧观念。比方说，挖财，我在接触理财，虽然没财可理。悦跑圈，每日瑜伽，我在培养运动细胞。唱吧，喜马拉雅，我在享受着听的美感。最最重要的简书，我的理念更新库，带给我一个不一样的世界。

这一年不到的时间里，做了这三件小事，最大的改变想必就是观念的改变吧。慢慢学会了去接收一些新潮的观念，慢慢开始尝试不同以往的生活方式，慢慢学会热爱生活，更爱自己，也让自己更加的向往未来的日子！

2016年我只做了一件事