在我三十多岁时，突然想学游泳。小时候看别人下水游玩，我始终不敢下水，所以不会游泳。三十多岁时我的孩子学会了游泳，我也报名学游泳。那个时候教练教我蛙泳，我学了七八天左右会游了，又学了几天，基本能下深水游泳了。后来再没有怎么游过。
去年朋友约我游泳，我欣然答应。朋友美人鱼游得真像美人鱼，尤其她肤白娇美，体态娉婷，我羡慕不已。我想美人鱼我是做不了，那我就学仰泳吧，如果能有一片湖，允许我自由自在躺着，像鱼儿一样，看着蓝天白云，那该多么惬意。
今年我开始学仰泳。我有点忐忑了，毕竟年龄大了，能学会吗？我记得学蛙泳时有个朋友也是年龄大了，好像学起来特别费劲，不容易学会。不过还好，教练看我的身体状态，欣然答应教我了。开始训练了，我的水性极差，除了会扑腾扑腾几下，纯粹就无法做其他的。于是开始训练水性，我特别害怕，不敢呼吸，不敢潜水，不敢放手游，好像我有一千万个不敢。幸亏教练很有耐心，总是鼓励我，告诉我最多的是如何在水里做自救。教练教我起步动作，要求我挺胯起身，我总是一屁股坐在水里，自己把自己淹一下。我被水一呛就眼睛闭住，四肢不敢动弹。教练看我这样，就告诉我，不要怕呛水，一定学会呛水后镇定，然后把鼻子里面的水通过“嗯”这个鼻音吐出去。嘴里呛水可以吐出去或者咽下去。咽下去死不了，但是如果像我这样双眼一闭，手脚不动，那十之八九会沉在水下无法呼吸。教练说可以让我不呛水，但是现在不呛水，将来老师不在身边，万一呛水就会慌张，不会自救，那绝对不行。所以我前面的五六天基本都是学会在水里自己不要慌张，如何通过呼吸或者转身让自己从容脱离危险。
后来好不容易学会起步了，又不会用手滑动了。教练说你想象你的手臂像鸟一样，展翅飞翔，一左一右滑动，这样就把身体推动游走了。我突然想起舞蹈老师在教我们舞蹈时，他说，你想象你就像鱼儿一样在水里游动，这样动作就丝滑了。我纳闷了，我在水里要像鸟儿一样才能游好泳，我在岸上又要像鱼儿一样才能跳好舞蹈。我本来是想跳舞像鸟儿一样展翅飞翔，游泳像鱼儿一样自由自在，怎么会反了个呢？
我记得我学蛙泳时基本没有被呛过水，我胆小，所以也基本没有喝过水。这次学仰泳倒好，把前面没有训练扎实的基本功全部重新补了一遍。经过几天的练习，我内心开始发生变化，不害怕了，从容了，能在水里自由转身，也可以在蛙泳和仰泳中间切换了。
今天我在浅水区练习时，突然发现仰泳时改变方向并不难，可以脚用力，也可以手转动。后来我在深水区进行仰着漂浮时，身边来来回回的人游过，我一点儿也不害怕。如果有人把浪造起来淹了我，我就顺势一翻身变成蛙泳，也不会呛水。原来前面所有的呛水都是为后面不被呛水打基础的。啊，这个时候我突然理解老师说的像鸟儿一样，把手臂打开，用手臂去掌舵，可不就是在水里飞翔吗？那么跳舞是不是也是一样。当音乐响起来时，我们就像鱼儿一样，随着节拍去律动，又是多么畅快啊。
不要怕自己学不会，不要怕自己做不好，只要用心去做，就能找到一个全新的自己。这和年龄没有关系，当你沉浸在新的领域里，不断改变自己，完善自己，每天都有一个鲜活样态，每一天的生命里都是充盈而美好。
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