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成为更好的自己。

成为更好的自己。

作者: 多肉芬 | 来源:发表于2020-02-11 17:25 被阅读0次

1.多喝水 每天早起空腹喝一杯温开水
2.坚持运动,控制体重
3.每天吃一个苹果
4.每天靠墙站15分钟
5.了解自己的皮肤肤质学会护肤
6.每天早起对着镜子笑一笑,会笑的女孩运气不会太差
7.坚持每天热水泡脚
8.管住嘴
9.生理期一定要学会忌口
10.每天坚持看书学习

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