让生命优雅绽放

“大家早上好!”

“好，富而喜悦，越来越好!”

伴随着喜悦而富有能量的问候，开启了两天一晚《优雅一生的秘密》的学习。

以前觉得优雅只是别人的故事，是高不可攀的，似乎只有明星大腕如奥黛丽赫本、赵雅芝或者国母彭丽媛等才可以享用的专属名词。

现在才知道每个女人都可以通过学习，雕琢自己的优雅仪态，并且可以优雅到老。

以前觉得女人的外表只分三类:漂亮、普通、丑。现在明白没有丑女人，每一个女人心中都藏着无数美好的梦，都可以被唤醒，可以通过学习让自己变得优雅。上帝在打造每一个女人的时候，都是按照女性的样子打造的。

以前觉得美丽是需要用金钱打造的，比如漂亮昂贵的衣服，好的化妆品，先天的肤质，窈窕的身材。

现在明白，每个女人都是独一无上，不可复制的。

每个人都可以举手投足尽显从容与魅力，都可以通过得体的服装搭配，塑造优雅气质。

70后的我们，童年时，美几乎是被压抑甚至禁忌的，从小到大都被教育要注意内在美，似乎过于注重外表，是一种肤浅，在那时的观念里，甚至爱美并不是褒义词，是为了勾引别人。

时代早已不一样了，随着生活的提高，人们已经从只求温饱的物质需求，转向展示自我，让内心更充盈、让生命更绽放的精神追求。

提升优雅气质与形象，不只是为了让人变得漂亮，而是为了外显内在与涵养!没有人能够或愿意通过你邋遢的外在去了解你的内在与能力。

如何穿衣，显高显瘦，怎样搭配比例，打造纤长线条，如何搭配鞋子和包、丝巾、配饰，如何突出主题的场合着装，商务、晚宴、社交、户外等。

没有不美的服装，只有不合适的搭配。有时候，通过一个丝巾，或一根项链等一个小饰品，就可以改变着装主题。

拉长颈部练习，拥有天鹅般美颈；打开自信的双肩；立腰提臀；练习灵动的眼神等，都有简单的小方法可以练习，需要持之以恒，但却普通到我们平日生活的行走坐卧里，时刻保持觉知。

正确行为习惯与我们的健康息息相关，每一天我们都离不开行走坐卧立，不正确的姿势年复一年，会影响我们颈椎、肩椎、骨锥、腰椎，甚至腿型，当然还有形体的走样。这些都是我以前不曾想到的，不知道健康原来都是一天天让自己不正确的身体姿势不知不觉的伤损着。

很多年，感觉自己已经喜怒不行于色了，在职场上，似乎永远一成不变的表情，心也没有那么柔软，笑也那么牵强，感情和表情都不再那么丰富了。和姐妹们一起学习，大家都笑容更灿烂了。

印象最深的，是第一天晚上最后一个课程主题，随着一首美妙的音乐，灯光暗下，老师柔美的声音引导我们闭上眼睛随着意境做动作，让我们都想像自己回到美好的18岁，我们如此年轻而美好，婀娜的身姿，灵动的眼睛，柔软的手臂，灿烂的笑容，在漫山遍野的花海中，这一朵那一朵的摘下最美的花，欣喜的闻一闻，放在花篮中……

哇！第二天，大家明显比第一天，更神采奕奕，眼中柔美灵动的光芒，似乎身体更柔软，沉睡的心也被唤醒，心也变得柔软。

优雅是内外兼修，互相影响，也需要身心合一。关于女性优雅，老师也讲到了阳性能量与阴性能量表现特征。现代职场女性，更多的在使用阳性能量，身心越来越疲惫，以至身体各方面机能正在发生病变或不舒服的信号。

很多姐妹分享她们骄人的事业后，家庭破裂了，甚至忘记了自己的本性特征-女人，她们在美丽的外表下活成了女汉子或爷们，她们的先生或深爱的男人离开，却娶了一个，在她们眼里毫无颜值、经济地位、和毫无年龄优势的女人。这时才醒悟，自己一直在职场打拼，调用自己的阳性力量，自己的女人的阴性力量已经隐去，活的已经散发不出一点先生需要的女人的光辉……

一位上亿元资产的90后姐妹也表示要放慢事业发展脚步，在家庭、孩子、夫妻关系上好好经营。

通过优雅课程的学习，大家也学到了如何平衡阴性与阳性能量，如何唤醒自己女性的柔美如何平衡家庭和职场关系，各种关系中角色的转变。如何让自己的生命更多姿多彩的绽放。

课程最嗨的巅峰时刻到了，大家两两结合，利用自己所学的知识，给彼此搭配服装、鞋、丝巾、项链、腰带等，老师点评修改后，来一场时装秀。

大家分两排相对站立，中间一米多宽，模仿走红毯，脚下就是T台，每一个人从红毯走过，两边的粉丝欢呼尖叫:哇欧!哇欧……不停挥动手臂，每位姐妹闪亮登场，和粉丝招手致意，配合着音乐声，摄影师的闪光灯咔咔咔拍个不停……

虽然只有两天一晚的学习，明显看到大家的蜕变，各个神采奕奕，眼中充满自信的光芒，身心更加柔软，每个人都更加闪亮，优雅自信。

世界礼仪皇后MissDally，澳洲第一位女性企业家，奥黛丽.赫本的闺蜜，女王钦点的礼仪皇后，培养27位世界小姐冠军，90岁依旧身姿挺拔、优雅动人!从乡村私生女到世界礼仪皇后的传奇。哪个女人能不羡慕不想往这样的健康和优雅到老的一生呢？

我深深记得去年在理发店。

“姐，您做什么行业？

“您算不错了，还知道给自己做个发型。”

“最不爱打扮的三个职业:财务、老师、医生。”

“我老婆每天都要做发型，买个菜出门都要化妆，不穿戴美美的不下楼。”

感觉怎么样，严谨、一丝不苟、勤奋好学？人类灵魂工程师？白衣天使？在一个理发师眼里却是连家庭主妇都不如的邋遢群体。

那一刻，我意识到形象的重要性，原来形象已经不仅影响自己，还影响到别人对你行业的整体印象。

甚至在国外，很多旅游区，中国人给外国人的印象，在形象、素质、言谈举止、礼仪等方面，都不是太雅。

谁还能说形象不重要呢？

哪个女人心中不渴望优雅、自信、快乐呢？是时候倾听内心的声音，活出心中曾经渴望的模样，让生命优雅绽放!