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健康饮食,快乐减脂

健康饮食,快乐减脂

作者: 活得通透的颜悦 | 来源:发表于2019-06-17 23:54 被阅读0次

    云集会员线下分享会第二期

    每半个月相聚一次,从手机端,从线上走到线下,面对面交流,建立人与人之间的链接,大大提升产品体验感受。

    减肥原理,你知道吗?

    龙妈:产生肥胖的原因是摄入的食物热量过高,脾胃虚弱,热量代谢不了就堆积成脂肪。肥胖的人,三餐都吃得不对,早上一碗热干面打发了,晚上来一顿丰富的晚餐,说不定再搞个宵夜,晚上五脏六腑得睡觉啊,哪有空去代谢热量,不胖你,胖谁?不管哪款减肥产品,首先都得调整饮食,三餐得吃对!每餐多吃带叶青菜优质蛋白,比如牛肉、鱼、虾和鸡蛋,米面、土豆和饼这类淀粉类食物控制在一个拳头的量。晚上不吃米面,这点很关键!

    舒派瘦瘦包半个月,减3斤

    燕燕:我有朋友以前用过其他品牌的瘦瘦包,瘦身效果确实不错,瘦了20多斤。所以,云集上架瘦瘦包后,第一时间下单,我用了半个月,我没有严格控制饮食,也没有运动,瘦了三斤,还是挺满意的,我会坚持用。瘦瘦包的成分有红花、山楂、大黄等,具有通经络的作用,并且敷包的时候腹部热乎乎的,还有暖宫的效果。女人用瘦瘦包还是蛮好的。

    现场演示艾玖膏正确用法

    先挤出少量膏体,打开按摩仪,用手腕力量轻轻来回刮颈椎,这是开穴,力道得轻点,待皮肤微微泛红后,关掉按摩仪,加大按摩力度,来回刮颈椎30-40下即可。不需要追求出痧,每天坚持通经络。再用同样的手法刮颈椎两边到肩膀的地方。刮背部的的话,只刮脊椎的上半部分、脊椎两侧的膀胱经。刮完后有辣辣的感觉,然后就是暖暖的很舒服。艾玖膏里有红花等成分,开通经络的效果很不错。出去刮痧,会很痛,又贵。用艾灸膏在家自己刮,一点都不痛。

    孩子们画画或者写毛笔字

    妈妈们分享瘦身的产品和经历,孩子们在旁边画画或学毛笔字,都有收获!

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    期待下一期再见!

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