1️⃣ 上传3D打印模型
今天上传了第一个3D打印的模型,是高中立体几何的一个模型。一开始只想单纯上传一个模型,后来又想着干脆写一些模型的介绍吧,然后又是录制模型视频、有时生成动图。捣鼓了个把小时,终于在今天结束之前上传完成了。
但是我并不感到有什么成就感,或者说比成就感更强烈的感觉是一种做了错事的感觉。
2️⃣ 自我否定
习惯性自我否定,觉得自己做得还不够好,觉得自己应该再多花费时间准备准备。
其实我做的模型虽然简单,但简介写得很细致,模型也比较实用。但我依旧会否定自己。为什么会这样呢?
因为恐惧。恐惧什么?害怕被他人攻击。这种恐惧不断给我施加压力,让我无处释放,最后就变成了自我否定,自己攻击自己。
这种攻击不一定是直接的言语侮辱,可能会有否定、有嘲讽、有忽视……反正挺让人不舒服的。
我想起前几周在b站看到一个博主讲概率的视频,视频内容涉及到的题目有些争议,我在评论区分享了一种我的解题方法。然后就冒出2个评论,一个说我这种方法太复杂了,一个说我这种方法不对。用一种“你是错的,我是对的”的语气,让人听了感到不适。
再看评论区,不是对题目解答的讨论,而是充满了“否定”、“排他”、“我最厉害”的气氛。
所以这就是我不喜欢评论的原因,不管你说的是否准确、是否顾及到了所以群体、是否做到了政治正确,总会有人冒出来否定你以彰显自己多么厉害。
这网,还怎么上。
3️⃣ 我不需要取悦别人
如果周围有人否定你,那么你是否能够活下去?
婴儿时期需要取悦周围的人才能生存下去,但现在不同了。我说我的,你讲你的,我不需要取悦别人也能过得好好的。同时你的评论只能代表你的想法,这不一定是客观事实。至于你是肯定还是否定那是你的事。
遇到否定自己的人拉黑远离就好。每天最越快的事情就是拉黑键盘侠了,我就在各个app的评论区闲逛,遇到那种喜欢否定别人、嘲笑他人无知的我就点开他的头像然后拉黑。虽然以前没有什么交集,但未来肯定不会有交集了。
4️⃣ 找肯定
我发现夸奖这件事是可以要过来的。比如让对方很认可你的作品,但不一定会表达出来,当你向对方要夸奖时,对方会很热情夸奖你
就像是购物收获后不一定会去评价,但如果客服主动找你要5星好评,只要商品没啥问题基本都会5星。
找自己的肯定也可以,从自己开始,然后找身边人的肯定,再找陌生人的肯定。
5️⃣ 结语
自我肯定不是外界赋予的标签,而是内心深处的自我认同和价值感。我们不需要取悦他人,也不需要他人的肯定来证明自己的价值。我们的价值,源自于我们对自己的认识和接受。
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