美文网首页一位抑郁症患者的自述
如果你否定了自己的人生经历,就相当于否定自己

如果你否定了自己的人生经历,就相当于否定自己

作者: 一块儿小海绵 | 来源:发表于2020-05-16 15:43 被阅读0次

开始做头条和公众号,是因为在豆瓣上一篇关于失业的文章意外地有很多人关注。

其中我提到了自己抑郁症康复的经历,很多人都想了解我是怎样走出来的,收到了很多私信。

故事很长,索性注册了一个公众号,一方面给关注的人参考一下,一方面也算纪念自己的经历。

本来是很佛系的心态,只在公众号和头条号上发发文章,也没有什么宣传。但是每天的关注数竟然都有上涨,也不断地收到新的私信,我才发现原来有那么多人被抑郁症以及各种情绪问题困扰,还有很多抑郁症朋友的家长,也在一起努力寻找方法。

有人对我说我在做一件很有意义的事,有人提出自己的困扰希望能从我这里听到有用的建议,有人帮我提供心理学相关的资料和素材,有人给我发来了新媒体需要学习的资料包,也有新媒体从业人员给我提供运营的建议......

这些陌生朋友(现在已经是真实朋友啦)的帮助支持和期待,竟让我生出一丝小小的使命感。

我,两年多重度躁郁症,一度失去了独立生存的能力。抛开内心的痛苦,你能想到的躯体症状我也全部经历过,就连医生也叫我写“自愿不住院”的保证书。

但是我没有进行药物治疗,没有寻求外界的心理辅导,仅靠自己就走了出来,这已经给了很多人希望。如果我再重新进入社会找到属于自己的路,并且成功了呢?

我想证明给还在观望的人看,只要努力,只要还抱有希望,就能改变生命的轨迹。

现在的我,一点也不再埋怨为什么我会得抑郁症,反而很庆幸这段经历的发生,不然我也不会成长的这么快,也不会看到更广阔的世界,找回属于我自己的人生。

最近在找工作,很多人建议我不要对自己的经历那么坦白,可以适当编一些经历进去来代替抑郁症这一段。

我很发自内心地感谢大家的建议,但是我偏不。

一方面我本身是个十分不爱说谎的人,另一方面我认为,别人会出于对抑郁症的偏见产生介怀,但是如果我自己都表现的对抑郁症有偏见,那如何能向别人证明我自己呢?如何能做到正视并且接受这段经历呢?

还有一个原因,是因为思维的开阔性,在原行业这棵树上吊死不再是我唯一的选择了,我没必要用谎言把自己包装成一个符合他们“标准”的人才(没有工作空窗期、没有抑郁症)。

虽然个人的革命无法改变社会的规则,也极有可能断送我在原行业的发展,但是我还是选择坚持。

并且有一个面试我的经理在完全了解我的经历后,依旧决定聘用我,虽然和HR薪资没有谈拢,拒绝了这份offer,但是他竟然又提出了给我涨薪。

这件事又增强了我的自信,也让我觉得坚持自己的革命或许未尝不可。

我对自己的肯定、对自己经历的肯定,换来了他人对我的肯定。如果自己都不肯定自己,别人凭什么信任你被你打动?

有人和我说:“我知道事情有两面性,要看积极的一面,但就是转换不过来”。

其实大多数人看到的“积极面”,是抛开痛苦和失败的事情来说的。就拿我自己的经历来说,抑郁症和上当受骗有什么积极的面呢?这就是思维还没发生真正转变时的茫然。

思维转变后,我发现我从中得到的东西实在太多太多了,这是成功和快乐无论如何也无法带给我的。

如果你否定自己的经历,就相当于否定自己,也说明你从中一无所获。

但是当你发现其中的价值后,你就会觉得无论是失败的经历也好,痛苦的经历也好,它们的极性都会由“负”转向“正”,带给你的“死能量”会变为“生能量”,你甚至会十分感谢这些经历。

太宰治的小说里有这样一句话“人是为了恋爱和革命才来到这个世界上的”。

每个人依照自己内心去做的事都可称之为“革命”,打破阻碍人生的困境也是“革命”。

而爱,是大爱,它可以包括男女之情,也可以超越男女之情,可以是人与人之间的爱,也可以是人与爱好和信仰之间的爱。

爱和革命,就是人生的意义。

我找到了自己人生的意义,也在努力帮助他人寻找人生的意义,这也是我人生意义中的一部分(〃''〃)

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