格局在百度百科上的解释为:
格局实际上是世界观的另一种描述,不能单纯用大小来描述,还要有精细度。
世界认识越广,对事物发展认识越精细,就会产生正确的思想,从而有正确的行动,必有好的收获。
世界认识越小,越不了解事物发展机理,就会只关注结果,忽略其中来龙去脉,岂不知凡事必有因果。
林语堂曾说过:“要真正了解一个人,只要看他怎样利用余暇时光就可以了。”
格局是认识事物,而时间的格局就是对时间的把握与认知。
你有没有格局,主要看这点《时间的格局》的作者弘丹,她是《21天爱上写作》的发起者,也是创意写作的践行者。弘丹就是对写作的热爱,让她持续写作1000天,她说:“每一个不曾写作的日子,都是对生命的辜负。”
弘丹在《时间的格局》这本书中,介绍了怎样突破自身思维局限、如何进行时间的投资和如何高效行动。
突破自身思维局限
每个人对世间万物都有不同的认识,你认为正常的事物,我不一定有这样的认知。就像世界上并不会有完全相同的两片叶子,也不会有完全相同的人。
每个人都是独立的个体,每个人的思想也是不一定相同。当思想出现交流的时候,我们就会进行讨论,讨论或许会带来争论,在我们的心中,别人否定我们的观点就是否定我们这个人。成甲在《好好学习》这本书中提到了一种思维,那就是绿灯思维。
绿灯思维就是遇到新观点或不同的意见时,第一反应是:这个观点一定有用,我应该怎样运用在自己的身上,而不是遇到新的观点就开始反驳。
在我们反驳之前,我们需要意识到别人讨论的是“我的观点”,而不是“我”,“我”不等同于“我的观点”,这是一种常见的心理学现象——习惯性防卫。
打破习惯性防卫,学会绿灯思维也是一种成长。
真正的成长是从内而外的自我突破,每次思维升级都相当于一次重生。
思维升级不单单是思维的改变,还有思考的改变。弘丹在《时间的格局》这本书中,提到了写作这种方法。
写作是对我们来说,从小到大都不是一个好的差事,因为我们讨厌思考,连带着写作这个锻炼思考能力的方式也不喜欢。但是思考能力是我们生活不可缺少的。
弘丹提到了两种写作的方式:自由书写和头脑风暴。
第一种 自由书写
定下十分钟(不停的写,快速的写,不要删除,不要担心错别字和标点符号,写出内心最真实的想法。)
第二种 头脑风暴
写下标题(真正关心的问题)
正文(自由书写)
深入思考的优势在于:
随时记录灵感;
不流于表面。
写作通过不断的自问“为什么”,挖掘内心深处的想法,了解自己想要什么。
通过写作,我们了解到了自己真正想要什么,那接下来,我们需要如何分配自己的时间。
时间的投资
在进行投资之前,我们需要知道投资、消费与浪费的区别。
消费是指购买食品、日用品等商品,付出一定数量的金钱,换回相应价值的商品。
投资是指在支出一定数额的金钱以后,虽说不能立刻获利,但会为将来带来某种收益。
浪费是指想怎么花就怎么花。这样的支出不仅无法让自己立刻获益,在将来也没什么价值。
在选择参加一个训练营,或者购买一些书籍的时候,需要想清楚什么是投资,什么是浪费,不要将自己的浪费比作投资。
投资在于实践与行动。
在知道投资的定义以后,那时间的投资的方法就是:
第一步记录时间
为了更好的记录时间,最好是将时间分类。在《时间的时间》这本书中,弘丹将时间分为投资时间、固定类时间、睡眠时间与浪费时间。
彼得德鲁克在《卓有成效的管理者》一书中写到:即使是工作非常忙的高层管理者,通过时间记录也会发现自己的时间利用率并没有那么高,也会花很多时间在毫无意义的事情上。
第二步预留整块时间
1:集中整块时间会大幅提升时间的利用效率
2:减少碎片化时间
德鲁克曾说:当你只有碎片化的时间就相当于没有时间。重要的问题是需要整块的时间来处理的。
3:适当保持离线是必要的。
第三步100小时定律
作家格拉德威尔在《异类》一书中指出:人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。
《时间的格局》是将时间比作一种产品,它可以带来长期的收益,只需要坚持下去。坚持是一种好的习惯,可是常常做不到。
亚里士多德曾说:人是被习惯所塑造的,优异的成绩来自良好的习惯,而非一时的行动。
在《坚持,是一种可以养成的习惯》一书中所说,习惯是分阶段可以养成的。
第一阶段,反抗期(1-7天)
第二阶段,不稳定期(8-21天)
第三阶段,倦怠期(22-30天)
在决定持续做一件事情之前,先想清楚自己的初衷。
时间的格局在于对时间的认知,可是单单认识到它的重要性是不行的,最主要的是要付出行动。
高效行动
《时间的格局》的作者弘丹是POA行动力的合伙人,她本人也认真的贯彻这个公式。她在1月初写下要力所能及的力量,传播传统文化的心愿,十天之内就行动起来,找到志同道合的小伙伴,组织了线上《论语》学习兴趣小组。但是在之前她是一个拥有重度拖延症的人,将她从重度拖延症改变成行动达人的公式叫做POA行动力公式。
POA公式是:行动力=(P×A)/O=(伙伴×方法)/目标。
POA公式就是当你有一个目标,这个目标会吸引志同道合的伙伴,每个伙伴可以带来相应相应的资源、方法、技能。
在目标的设定过程中,要注意:
当疼时,才会行动;
目标越少,行动力越强;
真正的伙伴会带来巨大能量。
弘丹说:“只有少数人能够做到志高存远,心无旁骛,他们并不妄图达到多个目标,懂得对生活中其他的机会说不,最终取得最大的成就。”事情成功的关键是专注,全心全意的做每一件事情。
罗曼罗兰曾说:“最可怕的敌人,就是没有坚强的信念。”
在经历多次的失败以后,不在要求自己改变,而是升级自己的认知,每天进步一点点,也许一年之后,会是一个全新的自己。行动是升级的基础,没有行动就不要在讨论升级。
人生是一条漫漫长路,每一步都不会白走。
《时间的格局》是讲如何掌控自己的时间和生活。第一步是突破自身思维局限;第二步是时间的投资;第三步是高效行动。当行动带来改变,当改变带来升级,升级将会带来新的生活。
ps:无戒365天极限挑战日更营,写作训练第二十九天。
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