最近一直在思考一个问题，力量从哪里来？如果从能量的层面来说，每个人都是能量体，我们每天在日常生活中消耗能量，比如工作、照顾家人、阅读等等，同时也在积累能量，比如吃饭。但是又不能简单的说工作、照顾家人、阅读是消耗能量的，因为当我们在工作中获得意义感和价值感，当我们在照顾家人的过程中感受到亲情的滋养，当我们在阅读中被启迪，能量又再一次回到我们身体里。当然也不能简单的说吃饭就是补充能量的，身体消化食物的过程仍然是在消耗着能量。似乎我们一生都在能量的消耗与补充的动态平衡之中，当这个平衡被严重的打破，消耗过多，而补养又跟不上的时候，身体和精神就会相继的出现问题。
近来在回顾我的个人生活的过程中，这种感受也越发明显。在高度竞争的压力环境之下，经历了常年的高强度学习和工作之后，我的身体和精神一度濒临崩溃。我渐渐意识到要让自己处于一个动态的平衡之中，有进有出，不要再让自己一味的消耗。能量的补充，也是很重要的一件事情。人有时候走不远，是因为太用力了，没有达到目标，力气就耗尽了。张弛有度，才能持久。
于是我开始观察，什么是消耗我的，什么是补养我的？能否减少无谓的消耗，能否在适当的时候多去补充一些能量？渐渐地，我开始意识到什么人、什么事对我来说消耗很大，对我来说是有害的，我开始远离他们。我也开始有意识的做那些给我补充能量的事情。渐渐的，就像一个蓄水池一样，排放减少，积累增加，总体的能量上升之后，我的身体和精气神都在一点点的恢复。当能量积累到一定程度，发生的是质的变化，身体开始修复早年累积下来的疾病，老毛病一点点缓解和痊愈。精神状态也从沉重的、压抑的，转变为放松的。
这个神奇的变化过程，让我意识到人的生命力是多么顽强，人体又是多么的奇妙和复杂。在《与神对话》一书中，“神”说，他为人类设计的身体，是可以永远存活下去的。但是日益污染的环境以及我们使用身体的方式，使得这个身体通常只有百年以内的寿命。这段恢复自身找回能量的经历，让我相信“神”的这句话不无道理。
就像当初写个人探索系列文章一样，我想也许可以开启另外一个系列文章，回顾和总结一下这个能量恢复的过程我都经历了什么，这样的分享也许能给需要的朋友带来一些帮助。这一篇算是前言吧，这个系列文章就叫《力量从哪里来》，敬请期待。
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